3 sposoby na dania z ryżu

Przygotowanie

Jak wykorzystać ryż w kuchni? Poznaj 3 pomysły Karola na proste i szybkie dania, które zasmakują całej rodzinie!

RYŻ ZAPIEKANY Z KURCZAKIEMPrzygotuj:

- naczynie żaroodporne

- piekarnik rozgrzany do temperatury 140-150°C

Krok 1: SMAŻYMY UDKA
1. Udka kurczaka (z kością) doprawiamy solą i pieprzem. Na dnie garnka z grubym dnem rozgrzewamy odrobinę oleju i smażymy na nim udka.
Krok 2: KROIMY WARZYWA
2. Cebulę kroimy w grubą kostkę, czosnek siekamy, świeży imbir siekamy w drobniutką kosteczkę, a marchewkę kroimy w plastry o szerokości ok. 0,5 cm.
Krok 3: SMAŻYMY WARZYWA Z RYŻEM
3. Podsmażone i zrumienione udka przekładamy do naczynia żaroodpornego. Na tłuszczu po smażeniu udek podsmażamy pokrojoną cebulę, marchewkę i czosnek. Zmniejszamy ogień, wsypujemy surowy ryż, dodajemy laski cynamonu oraz kolendrę. Chwilę mieszamy, a następnie dodajemy posiekany imbir i rodzynki. Ponownie mieszamy. Doprawiamy kurkumą, chili, mieszamy i jeszcze chwilę prażymy.
Krok 4: PIECZEMY WARZYWA Z KURCZAKIEM
4. Do ryżu i warzyw dokładamy udka kurczaka, całość zalewamy wodą i przykrywamy pokrywką. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 140-150°C i pieczemy 40 minut.
RYŻ NA MLEKU Z JABŁKIEMPrzygotuj:

- naczynie żaroodporne do zapiekania

- tarkę

- trzepaczkę

- piekarnik rozgrzany do temperatury 140-150°C

- ugotowany i wystudzony ryż

Krok 1: GOTUJEMY I STUDZIMY RYŻ
5. Ryż gotujemy na mleku. Mleko, które zostało w garnku po ugotowaniu ryżu, przelewamy do miseczki. Ryż studzimy.
Krok 2: PODGRZEWAMY RYŻ
6. Wystudzony ryż podgrzewamy w garnku i dodajemy do niego niewielką ilość pozostawionego mleka, tak aby ryż był nim delikatnie oblepiony.
Krok 3: UCIERAMY ŻÓŁTKA Z CUKREM
7. Do miseczki wbijamy żółtka, wsypujemy cukier i ucieramy na jasny krem, aby cukier się rozpuścił. Dolewamy odrobinę mleka, które zostało po gotowaniu ryżu, i mieszamy. Garnek z podgrzanym ryżem zdejmujemy z palnika i powoli dolewamy do niego żółtka z cukrem, delikatnie mieszając. Odstawiamy.
Krok 4: SMAŻYMY JABŁKA
8. Jabłka obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Rozgrzewamy patelnię i wlewamy na nią miód, dodajemy skórkę z cytryny. Czekamy, aż miód zacznie się delikatnie karmelizować. Dodajemy starte jabłka. Chwilę smażymy, a następnie doprawiamy je cynamonem i sokiem z połowy cytryny. Mieszamy.
Krok 5: SMARUJEMY NACZYNIE DO ZAPIEKANIA
9. Naczynie do zapiekania smarujemy odrobiną masła i obsypujemy kaszą manną tak, aby pokryła całą powierzchnię naczynia. Banan kroimy w plastry.
Krok 6: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE WARSTWY I PIECZEMY
10. Na dnie naczynia żaroodpornego układamy ½ porcji ryżu. Na nim plastry bananów, a następnie uprażone jabłka – całość delikatnie dociskamy łyżką. Ponownie układamy plastry bananów, a na nich kolejną warstwę ryżu. Na wierzch sypiemy płatki owsiane i delikatnie wygładzamy łyżką. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 140-150°C na ok. 30 minut.
RYŻ SMAŻONY Z WARZYWAMISkładniki:

- ryż jaśminowy, ugotowany – 150 g

- cebula – 1 szt.

- czosnek – 2 ząbki

- świeży imbir, posiekany – 1 łyżeczka (opcjonalnie)

- marchew – 2 szt.

- cukinia – ¼ szt.

- kumin – szczypta (opcjonalnie)

- curry – szczypta

- jajko – 2 szt.

- sos sojowy – 3 łyżki

- sól

- pieprz

- olej do smażenia

Przygotuj:

- ugotowany i wystudzony ryż

Krok 1: GOTUJEMY I STUDZIMY RYŻ
11. Ryż gotujemy wcześniej i studzimy.
Krok 2: KROIMY WARZYWA
12. Imbir, czosnek i cebulę siekamy w drobną kostkę. Marchew kroimy w plastry, cukinię w grube kostki.
Krok 3: SMAŻYMY RYŻ Z WARZYWAMI
13. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju i wrzucamy marchewkę. Doprawiamy solą i pieprzem. Kiedy marchewka lekko się podsmaży, dodajemy cebulę i czosnek i ponownie chwilę smażymy. Dodajemy ugotowany ryż, mieszamy. Doprawiamy curry i kuminem, mieszamy. Dodajemy sos sojowy (ok. 2 łyżek) i ponownie mieszamy.
Krok 4: DODAJEMY CUKINIĘ I IMBIR
14. Na wierzchu gorącego ryżu układamy kawałki cukinii, posypujemy świeżym imbirem i delikatnie mieszamy.
Krok 5: SMAŻYMY JAJKA
15. Ryż z warzywami przesuwamy na jedną połowę patelni, a na drugą wylewamy odrobinę oleju i rozbijamy jajka. Doprawiamy je solą i pieprzem. Jajka smażymy, tak aby bardzo mocno się ścięły, i rozdrabniamy łopatką na mniejsze kawałki. Polewamy je odrobiną sosu sojowego (ok. 1 łyżki) i całość mieszamy tak, aby wszystkie składniki na patelni się połączyły.
16. Gotowe danie przekładamy do miski.