3 sposoby na kanapki z precli

3 sposoby na kanapki z precli

TrudnośćŁatwy

Przygotowanie

    Precle z szynką, łososiem, a może pieczoną papryką? Spróbuj śniadania niczym z alpejskiego kurortu!

    Przygotuj

    - patelnię grillową

    - woreczek foliowy

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Krok 1: Przygotowujemy precel z szynką
  1. Precel przekrawamy, smarujemy masłem i podpiekamy na patelni grillowej. Ser i suszone pomidory siekamy drobno. Układamy na preclu i zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C, aż ser się rozpuści. Na preclu układamy plastry szynki i liście sałaty. Składamy i podajemy.
  2. Krok 2: Przygotowujemy precel z łososiem
  3. Precel przekrawamy, smarujemy masłem i podpiekamy na patelni grillowej. Szpinak blanszujemy na odrobinie oliwy. Doprawiamy solą i pieprzem. Na preclu układamy szpinak i plastry łososia. Smarujemy chrzanem połączonym z serkiem. Składamy i podajemy.
  4. Krok 3: Przygotowujemy precle z warzywami
  5. Paprykę smarujemy oliwą, doprawiamy solą i pieprzem. Pieczemy w piekarniku z funkcją grilla rozgrzanym do temperatury 200°C, aż skórka się przypali. Następnie umieszczamy paprykę w woreczku foliowym na około 10 minut, aby odparowała. Wyjmujemy, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Cukinię kroimy w plastry o szerokości 1 cm. Marynujemy w oliwie z oliwek i grillujemy na patelni. Serek kozi łączymy z pokrojoną papryką i doprawiamy solą oraz pieprzem. Precle smarujemy masłem i grillujemy na patelni. Smarujemy serkiem, układamy na nim cukinię i posypujemy rukolą. Składamy i podajemy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal2511,7 kcal
Węglowodany238,9 g
Białko96,1 g
Tłuszcz132 g
Błonnik96,1 g

Podobne przepisy