Ajwar

Ajwar

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 10 min

Przygotowanie

    Ajwar – pasta warzywna, wyśmienita zarówno do kanapek, jak i mięs. Przygotuj ją w domu według świetnego przepisu Darii!

    Przygotuj

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 220°C

    - folię spożywczą

    - słoiczek

    Krok 1: Pieczemy warzywa
  1. Bakłażan kroimy w plastry. Paprykę kroimy na ćwiartki, oczyszczamy z gniazd nasiennych. Cebulę przekrawamy na pół. Warzywa układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Ząbki czosnku w łupinach miażdżymy i również dodajemy na blachę. Warzywa skrapiamy oliwą z oliwek. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 220°C i pieczemy 30-45 minut.
  2. Krok 2: Blendujemy składniki ajwaru
  3. Paprykę przekładamy do miski, przykrywamy folią spożywczą. Po 2 minutach skórka powinna łatwo odchodzić od papryki podczas obierania. Czosnek obieramy z łupinek. Bakłażan siekamy na mniejsze kawałki. Warzywa wrzucamy do miski. Dodajemy przyprawy i orzechy. Całość blendujemy, aż uzyskamy pastę z wyczuwalnymi kawałkami warzyw i orzechów. Pastę przekładamy do słoiczka i przechowujemy w lodówce.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal36,82 kcal
Węglowodany4,3 g
Białko1,3 g
Tłuszcz1,8 g
Błonnik1,6 g

Podobne przepisy