Babeczki sushi

Babeczki sushi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Wyjątkowa interpretacja japońskiego klasyka, czyli sushi! Wypróbuj ten przepis i sprawdź, jak smakują babeczki z ryżu, wodorostów nori i aromatycznego łososia.

    Przygotuj:

    - foremka na 12 babeczek

    - piekarnik rozgrzany do temp. 180°C

    Przygotuj wcześniej:
  1. Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
  2. KROK 1: MARYNUJEMY ŁOSOSIA
  3. Rybę kroimy w kostkę. Do miseczki wlewamy ocet ryżowy, sos sojowy i sos teriyaki. Wszystkie składniki mieszamy i do tak przygotowanej zalewy dodajemy pokrojonego łososia. Całość dokładnie mieszamy i odstawiamy na ok. 20 minut.
  4. KROK 2: ŁĄCZYMY RYŻ Z NORI
  5. Każdy z płatów nori kroimy na 4 kwadraty. Następnie na środek każdego kwadratu nakładamy po 1‑1,5 łyżki ugotowanego ryżu i odkładamy na chwilę, aby wodorosty lekko zmiękły. Tak przygotowane kwadraty nori układamy w zagłębieniach foremki na muffiny.
  6. KROK 3: FASZERUJEMY BABECZKI
  7. Na każdą porcję nori z ryżem nakładamy równą ilość zamarynowanego łososia. Tak przygotowane babeczki pieczemy przez ok. 10 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 180°C.
  8. KROK 4: PODAJEMY BABECZKI SUSHI
  9. Ogórek kroimy w dość drobną kostkę. Następnie ozdabiamy nim każdą z babeczek. Całość oprószamy czarnym sezamem i podajemy z sosem sojowym i wasabi.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal343,07 kcal
Węglowodany52,4 g
Białko15,5 g
Tłuszcz7,1 g
Błonnik2 g

Podobne przepisy