Bigos staropolski

Bigos staropolski

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania2 h 35 min

Przygotowanie

    Bigos staropolski to tradycyjna potrawa, głęboko zakorzeniona w polskiej historii kulinarnej. Pierwotnie przygotowywano go z posiekanego mięsa, ryb i innych resztek z poprzednich obiadów, przyprawianych octem winnym i cytryną. Z czasem, w wyniku upowszechnienia wśród niższych klas, zaczęto używać tańszej kapusty, tworząc znany dziś bigos staropolski. Odkryj przepis na to pyszne danie!

    PRZYGOTUJ:

    - miskę

    - duży garnek o pojemności minimum 6l z pokrywką

    - sito

    - patelnię

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY GRZYBY
  1. Grzyby wkładamy do miski i zalewamy gorącą wodą. Odstawiamy na bok na mniej więcej godzinę.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY KAPUSTĘ
  3. W międzyczasie białą kapustę myjemy, a potem drobno szatkujemy. Kapustę kiszoną przepłukujemy pod bieżącą wodą na sicie i odsączamy z nadmiaru soku. Dodajemy do garnka.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY MIĘSO
  5. Łopatkę oczyszczamy, a potem kroimy w kostkę (w poprzek włókien). Boczek i kiełbasę kroimy w kostkę. Na patelnię wlewamy olej i rozgrzewamy go, a następnie podsmażamy na nim mięso.
  6. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY RESZTĘ SKŁADNIKÓW
  7. Cebulę obieramy z łupiny, a potem kroimy w drobną kostkę. Jabłko pozbawiamy gniazda nasiennego i obieramy je ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki.
  8. KROK 5: DODAJEMY CEBULĘ DO MIĘSA
  9. Pokrojoną cebulę wrzucamy na patelnię ze smażącym się mięsem. Mieszamy. Całość doprawiamy solą (ok. 3-4 szczypt).
  10. KROK 6: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI Z KAPUSTĄ
  11. Do garnka z kapustą dodajemy mięso, cebulę, namoczone (ale odsączone z wody) grzyby, śliwki oraz jabłko. Mieszamy i dodajemy wino. Ustawiamy na małym gazie i zaczynamy delikatnie dusić składniki.
  12. KROK 7: DODAJEMY PŁYN I PRZYPRAWIAMY
  13. Gdy wino prawie całkiem wyparuje, dodajemy do garnka wywar oraz wodę. Dodajemy także wszystkie przyprawy — sól, pieprz, jałowiec, liść laurowy i ziele angielskie. Całość mieszamy i przykrywamy.
  14. KROK 8: GOTUJEMY BIGOS
  15. Gotujemy przez co najmniej 1,5 godziny, co jakiś czas mieszając, aby składniki się nie przypaliły. Bigos najlepiej smakuje po kilkukrotnym podgrzaniu — jeśli mamy możliwość, przygotowujemy go dzień, a nawet dwa dni wcześniej. Podajemy ze świeżym pieczywem, kaszą lub ziemniakami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal767,08 kcal
Węglowodany34,8 g
Białko50,8 g
Tłuszcz46 g
Błonnik10,4 g

Podobne przepisy