Brukselka zapiekana w sosie serowym
MC Smart

Brukselka zapiekana w sosie serowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania49 min

Przygotowanie

    Kremowy, serowy sos otula brukselkę, która wspaniale smakuje w chłodne, jesienne dni. To świetny pomysł na rodzinny obiad.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    - wkład do gotowania

    - szpatułkę

    - piekarnik rozgrzany do 190°C

    Krok 1: Gotujemy brukselkę
  1. Do misy termorobota MCS wlewamy 1,5 l wody i dodajemy łyżeczkę soli. Do koszyczka wkładamy oczyszczoną, przekrojoną na pół brukselkę i gotujemy za pomocą programu „własne ustawienia” / czas: 25 minuty /temp eratura : 100 ° C / obroty: 1 , aż brukselka będzie półmiękka. Za pomocą kopystki wyjmujemy koszyk i odcedzamy brukselkę. Odkładamy na bok.
  2. Krok 2: Przygotowujemy sos serowy
  3. Do czystej misy wkładamy pokrojony w kostkę ser i siekamy go za pomocą programu „własne ustawienia” / czas: 10 sekund / obroty: 6 . Przekładamy do oddzielnej miski. Do misy robota dodajemy masło i drobno posiekany czosnek. Uruchamiamy program „ przypiekanie” / czas: 2 minuty / temperatura: 110 ° C / obroty: 1 , bez górnej miarki.
  4. Dodajemy śmietankę i ser (niewielką ilość zostawiamy do posypania wierzchu), doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej. Mieszamy czas: 3 minuty / temperatura: 90 ° C / obroty: 2 , aż sos stanie się gładki i kremowy.
  5. Krok 3: Łączymy składniki
  6. Do sosu w misie dodajemy ugotowaną brukselkę i delikatnie mieszamy za pomocą programu „własne ustawienia” czas: 20 sekund / obroty w lewo , aby brukselka była równomiernie pokryta sosem.
  7. Krok 4: Zapiekamy brukselkę
  8. Przekładamy brukselkę z sosem do naczynia żaroodpornego posmarowanego masłem i oprószonego bułką tartą. Posypujemy odłożonym serem i zapiekamy w piekarniku przez ok. 15 minut , aż wierzch lekko się zarumieni.
  9. Krok 5: Podajemy danie
  10. Brukselkę podajemy na ciepło, posypaną świeżym koperkiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal282,77 kcal
Węglowodany17,3 g
Białko11,9 g
Tłuszcz20,2 g
Błonnik5,8 g

Podobne przepisy