Bryzol

Bryzol

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania55 min

Przygotowanie

    Bryzol, klasyczny kotlet z drobno siekanego lub rozbitego mięsa, to potrawa, która wywołuje fale nostalgii, przypominając o czasach PRL-u. To danie, które święciło swoje triumfy na stołach wielu polskich rodzin, stając się symbolem prostoty, smaku i tradycji kulinarnej. Chcesz wiedzieć, jak przywołać nostalgię na Twój stół? Poznaj nasz przepis na wyborny bryzol z polędwicy wieprzowej.

    PRZYGOTUJ:

    - tłuczek do mięsa

    - folię spożywczą

    - czystą ścierkę

    - 2 talerze

    - dużą patelnię

    KROK 1: ROZBIJAMY MIĘSO
  1. Polędwicę kroimy w poprzek włókien, na plastry o grubości 1 cm. Przykrywamy ją folią, a potem ściereczką i rozbijamy mięso na bardzo cienkie kotlety (nieco grubsze niż w przypadku zrazów).
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CEBULĘ I PIECZARKI
  3. Cebulę obieramy z łupin i kroimy w piórka. Pieczarki myjemy i osuszamy, odcinamy końcówkę nóżki, a potem kroimy pieczarki w plastry. Na patelni rozgrzewamy olej (1,5 łyżki) i smażymy cebulę. Gdy zrobi się szklista, dodajemy pieczarki i smażymy do momentu, w którym odparuje z nich prawie cała woda (powinny zmniejszyć swoją objętość).
  4. KROK 3: PRZYPRAWIAMY MIĘSO
  5. Kotlety oprószamy solą i pieprzem. Wysypujemy mąkę na talerz i obtaczamy w niej każdy płat mięsa z obu stron.
  6. KROK 4: SMAŻYMY KOTLETY
  7. Na patelni rozgrzewamy pozostały olej, a potem wrzucamy na nią po jednym kotlecie. Obsmażamy mięso z obu stron (ok. 2 minuty na stronę) i przekładamy kotleta na talerz. Czynność powtórz z wszystkimi kotletami.
  8. KROK 5: DUSIMY KOTLETY
  9. Włóż kotlety i cebulę z pieczarkami z powrotem na patelnię, a potem zalej je bulionem. Duś przez 5 minut, aż uzyskasz pyszny sos własny. Gotowe bryzole podawaj z ulubionymi dodatkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal549,5 kcal
Węglowodany31 g
Białko58,2 g
Tłuszcz21,2 g
Błonnik2,7 g

Podobne przepisy