Bułeczki bao z chrupiącymi krewetkami

Bułeczki bao z chrupiącymi krewetkami

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Sprawdź przepis na puszyste i delikatne bułeczki bao z dodatkiem pysznych i wspaniale chrupiących krewetek w panierce panko. Zobacz, jakie to łatwe, i delektuj się tym niesamowitym połączeniem smaków.

    Przygotuj:

    - naczynie do gotowania na parze

    - patelnię

    KROK 1: PIKLUJEMY WARZYWA
  1. Ogórka kroimy w cienkie plastry i wkładamy je do dużej miski wraz z mieszanką warzyw azjatyckich do woka. Dodajemy i mieszamy razem ocet ryżowy, cukier, sos sojowy i sól, aż składniki się rozpuszczą. Zalewamy warzywa marynatą i odstawiamy na 15 minut.
  2. WSKAZÓWKA: Im dłużej warzywa się marynują, tym mają intensywniejszy smak.
  3. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY KREWETKI
  4. Krewetki oczyszczamy z pancerzyków. Doprawiamy solą i pieprzem. Przygotowujemy trzy miseczki: do jednej wsypujemy mąkę, w drugiej roztrzepujemy jajko, a do trzeciej wsypujemy panierkę panko.
  5. Krewetki obtaczamy najpierw w mące, następnie w jajku, a na końcu w panierce panko. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy krewetki na złoty kolor. Następnie odsączamy je na ręczniku papierowym.
  6. KROK 3: PODGRZEWAMY BUŁECZKI BAO
  7. Bułeczki umieszczamy w naczyniu do gotowania na parze i podgrzewamy je zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  8. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY BUŁECZKI BAO
  9. Bułeczki delikatnie otwieramy i smarujemy sosem sriracha. Do ich środka dodajemy piklowaną mieszankę warzyw. Całość dekorujemy listkami kolendry i kiełkami groszku. Podajemy danie.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal712,38 kcal
Węglowodany125,1 g
Białko35,7 g
Tłuszcz6,3 g
Błonnik0,4 g

Podobne przepisy