Bułeczki bao z szarpaną kaczką

Bułeczki bao z szarpaną kaczką

TrudnośćŚredni
Czas gotowania2 h 30 min

Przygotowanie

    Puszyste ciasto bułeczek bao zamknie w sobie moc azjatyckich smaków! Przygotuj je na parze, wypełnij szarpaną kaczką i orientalnym sosem!

    Przygotuj

    - robot wielofunkcyjny

    - bambusowy parowar

    - ściereczkę

    - papier do pieczenia

    Przygotuj wcześniej
  1. Kacze udka dusimy w oleju rzepakowym na wolnym ogniu ok. 2 godziny. Gotowe mięso przekładamy na talerz, odstawiamy do ostygnięcia, a następnie oddzielamy widelcem od kości.Dzilimy (szarpiemy) na mniejsze kawałki.
  2. Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO NA BUŁECZKI
  3. Wszystkie suche składniki ciasta łączymy w naczyniu robota. Dodajemy mokre składniki i wyrabiamy ciasto ok. 10 minut na wolnych obrotach. Po tym czasie zwiększamy obroty i dalej wyrabiamy do uzyskania gładkiej, jednolitej, puszystej masy.
  4. Ciasto wyrabiamy jeszcze chwilę ręcznie na desce i formujemy z niego kulę, którą następnie umieszczamy w misce i nakrywamy ściereczką. Odstawiamy w ciepłe miejsce, by ciasto podwoiło swoją objętość.
  5. Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  6. Majonez łączymy w miseczce z drobno posiekanymi składnikami sosu: papryczkami jalapeño, czosnkiem i szczypiorem z dymki.
  7. Dodajemy pieprz, ocet ryżowy i skórkę startą z limonki. Mieszamy i odstawiamy sos, by smaki się przegryzły.
  8. Krok 3: DOPRAWIAMY MIĘSO
  9. Szarpaną kaczkę łączymy w misce z czosnkiem pokrojonym w półplasterki, drobno posiekanym imbirem, skórką startą z limonki, dymką pokrojoną w piórka oraz posiekaną kolendrą.
  10. Całość doprawiamy sosem sojowym, syropem klonowym i sokiem wyciśniętym z limonki. Mieszamy i odstawiamy, by smaki się przegryzły.
  11. Krok 4: FORMUJEMY BUŁECZKI
  12. Wyrośnięte ciasto rozwałkowujemy na grubość ok. 1,5 cm na desce delikatnie oprószonej mąką. Za pomocą szklanki wycinamy placuszki, a każdy z nich smarujemy z wierzchu olejem.
  13. Placuszki składamy na pół (warstwą oleju do wewnątrz) i układamy na kawałkach papieru do pieczenia. Odstawiamy do wyrośnięcia na ok. 20-30 minut.
  14. Krok 5: PARUJEMY BUŁECZKI
  15. Wyrośnięte bułeczki umieszczamy (razem z papierem do pieczenia) w bambusowym parowarze umieszczonym nad garnkiem z wrzącą wodą.
  16. Parujemy ok. 15-20 minut (długość parowania zależy od wielkości bułeczek).
  17. Krok 6: PODAJEMY BUŁECZKI
  18. Ugotowane bułeczki wypełniamy sosem i mięsem z kaczki, a z wierzchu posypujemy pokruszonymi orzeszkami i kolendrą. Podajemy z dodatkową porcją sosu, orzeszkami ziemnymi i kolendrą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1188 kcal
Węglowodany116 g
Białko64,4 g
Tłuszcz50,4 g
Błonnik3,6 g

Podobne przepisy