Bulion rybny

Bulion rybny

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 20 min

Przygotowanie

    Głęboki, rybny smak bulionu nasycony aromatem warzyw i przypraw. Przygotuj go, wykorzystując sprawdzony przepis Kingi!

    PRZYGOTUJ:

    - łyżkę do szumowania

    - sito

    Krok 1: ŁĄCZYMY W GARNKU SKŁADNIKI BULIONU
  1. Resztki ryb dokładnie myjemy pod bieżącą wodą i przekładamy do garnka.
  2. WSKAZÓWKA ! Pamiętaj, by z resztek ryb usunąć skrzela, które mogą sprawić, że bulion stanie się gorzki.
  3. Dodajemy umyte i obrane warzywa: marchew, pietruszkę, seler naciowy, czosnek pozbawiony łupin, koperek i cebulę podpieczoną na brązowy kolor na suchej patelni. Dodajemy przyprawy: ziele angielskie i liść laurowy. Zalewamy zimną wodą.
  4. Krok 2: GOTUJEMY I DOPRAWIAMY BULION
  5. Całość zagotowujemy, a następnie gotujemy na średnim ogniu ok. 60 minut. W trakcie gotowania, zwłaszcza na wstępnym etapie, z powierzchni bulionu zbieramy szumowiny (pianę) za pomocą łyżki do szumowania. Gotowy wywar przelewamy do osobnego garnka lub naczynia przez sito. Doprawiamy solą i pieprzem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal69,48 kcal
Węglowodany15,6 g
Białko2,2 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik3,1 g

Podobne przepisy