Cassoulet z udkami kurczaka i boczkiem

Cassoulet z udkami kurczaka i boczkiem

TrudnośćTrudny
Czas gotowania2 h 0 min

Przygotowanie

    Jeśli szukasz pomysłu na danie mięsne, ta potrawa jest dla Ciebie! Wypróbuj cassoulet z udkami kurczaka.

    Przygotuj

    - naczynie żaroodporne

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    KROK 1: MOCZYMY I GOTUJEMY FASOLĘ
  1. Fasolę płuczemy w zimnej wodzie, a następnie zalewamy dużą ilością zimnej wody i pozostawiamy na noc, aby spęczniała. Następnego dnia odcedzamy, płuczemy, zalewamy świeżą wodą i zagotowujemy z dodatkiem liścia laurowego. Gotujemy pod przykryciem przez 1 godzinę, w razie potrzeby dolewamy więcej gorącej wody.
  2. KROK 2: SMAŻYMY BOCZEK
  3. Włoszczyznę, cebulę oraz czosnek obieramy i kroimy w kostkę. Z boczku usuwamy skórę i kości (jeśli są), kroimy na kawałki. Mięso podsmażamy na gorącym oleju, zdejmujemy z patelni i odstawiamy.
  4. KROK 3: SMAŻYMY KURCZAKA
  5. Udka kurczaka myjemy, osuszamy i obsmażamy ze wszystkich stron na gorącym tłuszczu. Doprawiamy do smaku, zdejmujemy z patelni i odstawiamy.
  6. KROK 4: SMAŻYMY WARZYWA I BOCZEK
  7. Pokrojoną włoszczyznę, cebulę i czosnek podsmażamy do momentu, aż staną się miękkie. Dodajemy pomidory wraz z sokiem i bulion. Fasolę odcedzamy i razem z boczkiem dodajemy do całości. Wszystko zagotowujemy, doprawiamy majerankiem, solą, pieprzem i cukrem.
  8. KROK 5: PIECZEMY CASSOULET
  9. Fasolę przekładamy do szerokiego naczynia żaroodpornego. Układamy na niej udka kurczaka. Całość pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez ok. 75 minut, aż wierzch będzie lekko chrupiący.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal936,15 kcal
Węglowodany39,5 g
Białko28 g
Tłuszcz34,3 g
Błonnik28 g

Podobne przepisy