Chicken halloumi orzo

Chicken halloumi orzo

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Jednopatelniowe danie inspirowane kuchnią śródziemnomorską. Kremowe orzo z kurczakiem, ziołami i cytryną, uzupełnione chrupiącym halloumi — idealne na szybki, sycący obiad lub kolację.

    Krok 1: Przygotowujemy halloumi
  1. Halloumi kroimy w paski o grubości około pół centymetra. Podsmażamy je na rozgrzanej oliwie z oliwek, aż zarumieni się z każdej strony.
  2. Krok 2: Przygotowujemy kurczaka
  3. Kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą i pieprzem. Podsmażamy na patelni, aż się zarumieni.
  4. Krok 3: Smażymy warzywa
  5. Na patelni ponownie rozgrzewamy oliwę i podsmażamy posiekaną cebulkę.
  6. Po kilku minutach dodajemy posiekany czosnek, koncentrat pomidorowy, oregano, paprykę, tymianek oraz gałkę muszkatołową i smażymy jeszcze przez minutę.
  7. Krok 4: Gotujemy makaron
  8. Dodajemy makaron orzo, kurczaka oraz bulion, doprawiamy do smaku i mieszamy. Przykrywamy patelnię i gotujemy, aż makaron będzie al dente, około 7 minut, co jakiś czas mieszając.
  9. Wskazówka: Zamiast bulionu można dodać wody. W razie potrzeby możemy dolać więcej.
  10. Krok 5: Dodajemy składniki
  11. Grillowaną paprykę kroimy w kostkę. Wyłączamy ogień. Dodajemy połowę halloumi, pokrojoną paprykę, serek śmietankowy i wyciskamy sok z cytryny.
  12. Krok 6: Podajemy danie
  13. Makaron nakładamy na talerze, dekorujemy pozostałym halloumi i posiekaną natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal754,23 kcal
Węglowodany70,1 g
Białko47,4 g
Tłuszcz22,2 g
Błonnik2,8 g

Podobne przepisy