Chleb żytni na zakwasie

Chleb żytni na zakwasie

TrudnośćŚredni
Czas gotowania4 h 0 min

Przygotowanie

    Chcesz, by zapach domowego pieczywa wypełnił Twoją kuchnię? Sięgnij po przepis Karola i upiecz żytni chleb na zakwasie Pawła!

    Przygotuj

    - keksówkę

    - folię spożywczą

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 230°C

    Krok 1: Wyrabiamy ciasto na chleb
  1. Zakwas przekładamy do dużej miski. Dodajemy obie mąki i ziarna słonecznika. Doprawiamy solą i dolewamy wodę. Całość wyrabiamy na gładką, jednolitą masę.
  2. Jeśli ciasto będzie zbyt gęste, dodajemy więcej wody, jeśli zbyt rzadkie – dosypujemy mąki.
  3. Ilość wody potrzebnej do wyrobienia odpowiedniego ciasta zależy od gęstości zakwasu.
  4. Krok 2: Przekładamy ciasto do keksówki
  5. Ciasto przekładamy do keksówki partiami i dokładnie ugniatamy, by pozbyć się powietrza. Keksówkę wypełniamy ciastem do połowy. Wierzch chleba wyrównujemy mokrą dłonią.
  6. Formę z ciastem szczelnie owijamy folią spożywczą i odstawiamy w ciepłe miejsce na 2-3 godziny, by masa podwoiła swoją objętość.
  7. Krok 3: Pieczemy chleb
  8. Wyrośnięte ciasto odwijamy z folii i ponownie wyrównujemy mokrą dłonią.
  9. Chleb pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 230°C przez ok. 10-15 minut. Po tym czasie zmniejszamy temperaturę do 200°C i pieczemy przez min. 1 godzinę.
  10. Upieczony chleb wyjmujemy z formy, by przestygł i odparował. Najlepiej smakuje następnego dnia.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal301,99 kcal
Węglowodany50,1 g
Białko8,8 g
Tłuszcz7,7 g
Błonnik5,6 g

Podobne przepisy