Ciasteczka jaglano-kokosowe

Ciasteczka jaglano-kokosowe

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Idealna słodka przekąska dla każdego, w dodatku z zaledwie 6 składników? To muszą być ciasteczka bez glutenu, bez dodatku cukru i odpowiednie dla wegan. To deser, który naprawdę zachwyca smakiem.

    Przygotuj:

    - blender ręczny

    - piekarnik z funkcją termoobiegu rozgrzany do temperatury 175°C

    - blachę

    - papier do pieczenia

    Przygotuj wcześniej:
  1. Kaszę jaglaną wypłucz w zimnej wodzie i pozostaw do namoczenia na minimum 12 godzin.
  2. KROK 1: GOTUJEMY KASZĘ JAGLANĄ
  3. Namoczoną kaszę jaglaną umieszczamy w garnku, zalewamy mleczkiem kokosowym i dodajemy daktyle. Całość przez pierwsze 5 minut gotujemy na dość dużym ogniu i często mieszamy, aby kasza się nie przypaliła. Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy przez kolejne 10 minut, co jakiś czas mieszając. Tak przygotowaną kaszę zdejmujemy z ognia, przykrywamy pokrywką i odstawiamy, aby wchłonęła pozostałe mleczko kokosowe i wystygła.
  4. KROK 2: ŁĄCZYMY KASZĘ Z OLEJEM I WIÓRKAMI KOKOSOWYMI
  5. Gotową kaszę blendujemy na prawie jednolitą masę. Dodajemy płynny olej kokosowy i wiórki kokosowe, całość dokładnie mieszamy.
  6. WSKAZÓWKA! Gdyby masa na ciasteczka była zbyt zbita, można dodać odrobinę więcej oleju kokosowego.
  7. KROK 3: FORMUJEMY CIASTECZKA
  8. Masę na ciasteczka nabieramy łyżką, formujemy kulki, które delikatnie spłaszczamy i obtaczamy z jednej strony w migdałach.
  9. Ciasteczka układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia stroną obtoczoną migdałami do góry.
  10. KROK 4: PIECZEMY CIASTECZKA
  11. Ciasteczka pieczemy przez 25-30 minut, aż się zarumienią.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal501,5 kcal
Węglowodany43,5 g
Białko9,6 g
Tłuszcz34,3 g
Błonnik9,6 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy