Ciasto bez tłuszczu z owocami na mleku roślinnym

Ciasto bez tłuszczu z owocami na mleku roślinnym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Wystarczy tylko 10 minut, aby przygotować pyszne ciasto z owocami i to w wersji fit! Sprawdź przepis Kingi i przekonaj się sam/sama!

    PRZYGOTUJ

    - tortownicę o średnicy 20-22 cm

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C (góra-dół)

    - papier do pieczenia

    KROK 1: UCIERAMY JAJKA Z CUKREM
  1. Tortownicę wykładamy papierem do pieczenia. Jajka ucieramy z cukrem i skórką otartą z cytryny przez 5 minut. Kiedy będą puszyste, dodajemy na przemian mleko roślinne i przesianą mąkę z cynamonem, kardamonem, szczyptą soli i proszkiem do pieczenia.
  2. KROK 2: MIKSUJEMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  3. Całość miksujemy przez minutę. Dodajemy połowę przygotowanych owoców i mieszamy. Ciasto przelewamy do formy. Na wierzch dajemy drugą połowę owoców. Pieczemy przez 35 minut. Sprawdzamy patyczkiem, czy jest już upieczone. Wystudzone posypujemy cukrem pudrem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal81,79 kcal
Węglowodany15,4 g
Białko3,4 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik1,8 g

Podobne przepisy