Ciasto francuskie ze szpinakiem – przepis

Ciasto francuskie ze szpinakiem – przepis

TrudnośćŚredni
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Apetycznie chrupią, a po pierwszym kęsie ujawniają pyszny, szpinakowy farsz! Spróbuj wytrawnych ciasteczek Karola – są idealne na przekąskę lub na szybki lunch!

    Przygotuj

    - nóż do pizzy (opcjonalnie)

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    Przygotuj wcześniej
  1. Jeśli używasz świeżego szpinaku, przesmaż go na patelni, odsącz na sitku i odstaw do wystudzenia. Gdy ostygnie, drobno posiekaj.
  2. Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ SZPINAKOWY
  3. Szpinak łączymy w misce z drobno pokruszonym serem feta. Doprawiamy oregano. Dodajemy drobno posiekaną bazylię, czosnek i oliwę. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość dokładnie mieszamy i odstawiamy, by smaki się przegryzły.
  4. Krok 2: KROIMY CIASTO I SKŁADAMY CIASTECZKA
  5. W miseczce roztrzepujemy jajko z mlekiem.
  6. Ciasto francuskie kroimy wzdłuż na cztery prostokąty – dwa z nich powinny być węższe o centymetr od pozostałych. Prostokąty przekrawamy wszerz na pół. Powinniśmy uzyskać osiem kawałków ciasta.
  7. Węższe kawałki smarujemy z wierzchu mieszaniną mleka i jajka, a następnie nakładamy na nie porcję farszu, zostawiając ok. 0,5 cm na krawędziach.
  8. Szersze kawałki kilkukrotnie nacinamy wszerz (tak, by nie przeciąć ciasta do końca), a następnie nakrywamy nimi kawałki z farszem. Krawędzie ciasta dociskamy.
  9. Krok 3: PIECZEMY CIASTECZKA
  10. Ciasteczka wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i smarujemy z wierzchu mlekiem z jajkiem. Pieczemy ok. 20-25 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200-210°C.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal383,7 kcal
Węglowodany27 g
Białko10,6 g
Tłuszcz25 g
Błonnik10,6 g

Podobne przepisy