Clam chowder — amerykańska zupa z małżami

Clam chowder — amerykańska zupa z małżami

TrudnośćŚredni
Czas gotowania2 h 45 min

Przygotowanie

    Clam chowder to pożywna zupa, pełna małży, ziemniaków i aromatycznych przypraw. Zupa ta przygotowywana była przez rybaków jako rozgrzewający posiłek w okresie połowów. Jak ją zrobić? Sprawdź nasz przepis!

    PRZYGOTUJ:

    - ręcznik papierowy

    - garnek o pojemności co najmniej 4 l

    - dużą patelnię z pokrywką

    - miskę

    - durszlak

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Na 2 godziny przed przejściem do gotowania chowdera umieszczamy małże w misce, zalewamy zimną wodą i dodajemy szczyptę soli.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  3. Czosnek i cebulę obieramy z łupiny. Seler naciowy i ziemniaki myjemy. Ziemniaki obieramy. Czosnek z cebulą drobno siekamy, natomiast pozostałe warzywa kroimy w średnią kostkę.
  4. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY BOCZEK I SŁONINĘ
  5. Boczek i słoninę kroimy w kostkę średniej wielkości.
  6. KROK 3: DUSIMY SKŁADNIKI
  7. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę masła i podsmażamy czosnek. Po chwili dodajemy wymoczone, odcedzone małże. Dolewamy do nich 500 ml wody i dusimy przez 12-13 minut, aż małże zaczną się otwierać. Wszystkie egzemplarze, które pozostaną zamknięte, wyrzucamy.
  8. KROK 4: WYCIĄGAMY MIĘSO Z MUSZELEK
  9. Gdy małże się otworzą, ściągamy je z patelni i wyciągamy mięso ze środka muszelek. Mięso małży wkładamy do umytej miski, a wodę z ich duszenia zostawiamy na patelni.
  10. KROK 5: PODSMAŻAMY WARZYWA
  11. Do garnka dodajemy 2 łyżki masła i rozgrzewamy je. Dodajemy cebulę, seler i ziemniaki i smażymy, aż się zarumienią.
  12. KROK 6: DODAJEMY BOCZEK I SŁONINĘ
  13. Do smażących się warzyw dodajemy boczek i słoninę. Podsmażamy przez 4-5 minut, aż wytopi się z nich trochę tłuszczu.
  14. KROK 7: DODAJEMY MĄKĘ
  15. Dodajemy 3 łyżki mąki do garnka i mieszamy, by zrobić delikatną zasmażkę.
  16. KROK 8: DODAJEMY WODĘ I BULION
  17. Gdy mięso nabierze rumianego koloru dodajemy wodę z patelni oraz bulion. Mieszamy. Następnie dodajemy gałązki tymianku oraz liść laurowy. Gotujemy przez 15 minut na średnim ogniu.
  18. KROK 9: DODAJEMY MAŁŻE
  19. Do garnka dodajemy mięso z małży. Zmniejszamy ogień do minimum i gotujemy przez 1-2 minuty. Dodajemy sól i pieprz.
  20. KROK 10: ZABIELAMY POTRAWĘ
  21. W miseczce mieszamy ze sobą mleko i śmietanę. Dodajemy 3-4 łyżki wywaru z garnka, mieszamy, a potem wlewamy wszystko do garnka. Mieszamy i ściągamy garnek z kuchenki.
  22. KROK 11: DEKORUJEMY CLAM CHOWDER
  23. Przelewamy gotowy chowder do miseczek i dekorujemy natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal685,88 kcal
Węglowodany43,4 g
Białko45,8 g
Tłuszcz35,5 g
Błonnik3,2 g

Podobne przepisy