Crumble bars z rabarbarem i wiśniami

Crumble bars z rabarbarem i wiśniami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Łatwe w przygotowaniu ciasto, a do tego wegańskie i bezglutenowe! Wypróbuj przepis Kingi.

    Przygotuj

    - kwadratową formę o wymiarach 20 x 20 cm

    - rozdrabniacz/blender

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C z funkcją grzania góra-dół

    Krok 1: Pieczemy spód ciasta
  1. W misie rozdrabniacza lub blendera łączymy wszystkie składniki spodu. Miksujemy do momentu, kiedy ciasto będzie się kleić. Jeśli będzie zbyt mało kleiste, dolewamy więcej wody. Tak przygotowanym ciastem pokrywamy dno formy wyłożonej papierem do pieczenia. Nakłuwamy widelcem i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez 10 minut.
  2. Krok 2: Przygotowujemy nadzienie
  3. Rabarbar kroimy w talarki i odmierzamy 1 szklankę. Wrzucamy do rondelka wraz z wiśniami. Dodajemy syrop klonowy i sok z cytryny. Gotujemy około 5 minut na wolnym ogniu. W szklance łączymy wodę z mąką ziemniaczaną i dodajemy do owoców. Całość gotujemy, aż zgęstnieje. Na koniec dodajemy nasiona chia i przekładamy owoce na podpieczony spód.
  4. Krok 3: Pieczemy ciasto z kruszonką
  5. W misce łączymy wszystkie składniki kruszonki i wykładamy ją na owoce. Ciasto pieczemy przez kolejne 15 minut. Po upieczeniu pozostawiamy do wystudzenia.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal138,3 kcal
Węglowodany11,7 g
Białko2,4 g
Tłuszcz11,9 g
Błonnik2,4 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy