Crumble z owocami i ziołowo-cytrynowym cukrem

Crumble z owocami i ziołowo-cytrynowym cukrem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Crumble to mieszanka owoców zapieczoną pod chrupiącą kruszonką. W tym przepisie dodatkowo wzbogacona ziołowo-cytrynowym cukrem.

    Przygotuj

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    - naczynie żaroodporne

    Krok 1: Przygotowujemy owoce
  1. Cytrynę sparzamy, skórkę drobno ścieramy. Listki ziół obrywamy i drobno siekamy. Mieszamy ze skórką z cytryny i cukrem. Jagody, czerwone porzeczki, agrest myjemy i osączamy. Czerwone porzeczki obrywamy z gałązek, agrest oczyszczamy z szypułek. Owoce przekładamy do płytkiego naczynia żaroodpornego. Brzoskwinie, morele i śliwki myjemy, przekrawamy na pół, pozbawiamy pestek i kroimy w cienkie plasterki. Dodajemy do reszty owoców. Posypujemy cukrem z ziołami (zostawiamy 2 łyżki) i delikatnie mieszamy.
  2. Krok 2: Pieczemy crumble
  3. Płatki owsiane, brązowy cukier, masło i mąkę zagniatamy i rozkładamy na owocach. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez około 30-40 minut, aż będzie chrupiący.
  4. Krok 3: Podajemy ze śmietaną
  5. Śmietanę ubijamy, dodajemy jogurt i pozostały cukier z ziołami. Podajemy z letnim crumble’em.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal589,8 kcal
Węglowodany72,3 g
Białko9,2 g
Tłuszcz31,8 g
Błonnik9,2 g

Podobne przepisy