Curry wegańskie z papają i orzechami nerkowca

Curry wegańskie z papają i orzechami nerkowca

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Smak papai, ryżu jaśminowego i mleczka kokosowego przeniesie Cię do Azji! Koniecznie wypróbuj przepis na wegańskie curry!

    Krok 1: Gotujemy ryż
  1. Ryż jaśminowy gotujemy wedle wskazań na opakowaniu.
  2. Krok 2: Dodajemy papaję
  3. W rondelku rozgrzewamy olej i podsmażamy szalotkę pokrojoną na małe kawałki oraz drobno posiekane ząbki czosnku. Dodajemy przyprawy: garam masalę, curry, kumin oraz starty drobno imbir. Mieszamy. Paprykę kroimy w słupki, a papaję w kostkę – wrzucamy na patelnię.
  4. Krok 3: Wlewamy mleczko kokosowe
  5. Całość zalewamy mleczkiem kokosowym. Gotujemy kilka minut. Pomidory kroimy w łódeczki i dodajemy do sosu. Doprawiamy cukrem i sosem sojowym. Na końcu dodajemy podprażone nerkowce i posiekaną kolendrę. Doprawiamy wędzoną papryką, skrapiamy sokiem z cytryny.
  6. Curry podajemy z ryżem jaśminowym.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal545,25 kcal
Węglowodany48,2 g
Białko6,2 g
Tłuszcz17,1 g
Błonnik6,2 g

Podobne przepisy