Domowy kebab drobiowy

Domowy kebab drobiowy

TrudnośćŚredni
Czas gotowania2 h 30 min

Przygotowanie

    Jak zrobić domowy kebab? To bardzo łatwe, wystarczy zobaczyć, jak to robi Kinga Paruzel! Skorzystaj z jej przepisu!

    PRZYGOTUJ:

    - patyczki do szaszłyków

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    KROK 1: Przygotowujemy marynatę
  1. Do miski przekładamy jogurt. Dodajemy wszystkie przyprawy. Dolewamy sok z cytryny, oliwę z oliwek i dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę. Dokładnie mieszamy.
  2. KROK 2: Marynujemy mięso
  3. Piersi przekrawamy na pół, delikatnie rozbijamy. Marynujemy – najlepiej, jeśli odstawimy je do lodówki na całą noc.
  4. KROK 3: Pieczemy mięso
  5. Z cebuli odcinamy czubek. Kładziemy ją na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wbijamy w nią dwa drewniane patyczki. Plastry zamarynowanego mięsa nabijamy na patyczki. Wkładamy blachę do piekarnika rozgrzanego do temp. 200°C i pieczemy przez 1,5-2 godziny.
  6. KROK 4: Mięso podajemy z pitą i dodatkami
  7. Upieczony kebab wyciągamy z piekarnika. Ostrym nożem obkrawamy mięso. Pity przekrawamy. Wkładamy do środka chlebków sałatę, nakładamy obfitą porcję sosu tzatziki, czerwoną cebulę pokrojoną w piórka oraz mięso.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal486,5 kcal
Węglowodany45,3 g
Białko16,1 g
Tłuszcz28,8 g
Błonnik16,1 g

Podobne przepisy