Duszony por
MC Smart

Duszony por

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Szukasz pomysłu na warzywny dodatek do obiadu? Wykorzystaj przepis na duszony por o delikatnym smaku i aksamitnej konsystencji. Spróbuj!

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    KROK 1: PRZYGOTOWANIE CEBULI
  1. Obraną cebulę rozdrabniać w pojemniku miksującym (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/5 sekund ; zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodać masło. Cebulę dusić (z zatkniętą miarką), ustawiwszy program przypiekanie/4 minuty/100°C .
  2. KROK 2: GOTOWANIE PORA
  3. Pora oczyścić, rozciąć wzdłuż, starannie opłukać, pokroić w 1-centymetrowe krążki i wrzucić do pojemnika. Dodać letni bulion. Gotować (z zatkniętą miarką), ustawiwszy obroty w lewo/12 minut/prędkość 1/100°C .
  4. KROK 3: DUSZENIE W SOSIE I PODANIE
  5. Kawałeczki pora zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodać mąkę i dalej gotować (z zatkniętą miarką) obroty w lewo/2 minuty/prędkość 1/100°C . Wlać śmietanę, gotować (z zatkniętą miarką) jeszcze, ustawiwszy obroty w lewo/1 minuta/prędkość 1/100°C . Przyprawić solą, pieprzem oraz startą gałką muszkatołową i podać na przykład do smażonego mięsa.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal304,8 kcal
Węglowodany44 g
Białko5,1 g
Tłuszcz13,5 g
Błonnik5,1 g

Podobne przepisy