EKSPRESOWY BIGOS
MC Smart

EKSPRESOWY BIGOS

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Bigos w 25 minut? Tak! To możliwe! Wypróbuj ekspresowy przepis Karola Okrasy na ten kulinarny klasyk!

    PRZYGOTUJ:

    - moździerz

    KROK 1: PRZESMAŻAMY BOCZEK I SCHAB
  1. Boczek pokrojony w kostkę przesmażamy na suchej, głębokiej patelni, aż odda tłuszcz. Schab kroimy w plastry i oczyszczamy z tłuszczu, następnie kroimy w dość grube paski. Dodajemy do boczku. Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy smalec. Smażymy ok. 3-5 minut. Lekko przesmażony, wciąż miękki schab razem z boczkiem zdejmujemy z patelni.
  2. KROK 2: KROIMY I PRZESMAŻAMY ŚWIEŻĄ KAPUSTĘ
  3. Na patelni, na której smażyliśmy boczek i schab, przesmażamy cebulę pokrojoną w kostkę. Gdy się zeszkli, dodajemy śliwki pokrojone w cienkie paski i świeżą, poszatkowaną kapustę.
  4. Doprawiamy roztartą w moździerzu kolendrą. Dodajemy liście laurowe. Mieszamy i przesmażamy, aż smaki się połączą. W trakcie smażenia co jakiś czas podlewamy bigos niewielką ilością wody. Całość doprawiamy suszonym majerankiem. Dusimy, aż kapusta delikatnie zmięknie.
  5. KROK 3: DODAJEMY KISZONĄ KAPUSTĘ
  6. Kiszoną, nieodciśniętą z soku kapustę siekamy i dodajemy bigosu. Doprawiamy solą i pieprzem, Dusimy, aż sok odparuje.
  7. KROK 4: DOPRAWIAMY I PODAJEMY BIGOS
  8. Pod koniec duszenia dodajemy sos worcestshire, czerwone wino i miód. Zwiększamy ogień i redukujemy płyny. Dodajemy przesmażone boczek i schab. Mieszamy i podajemy bigos.
  9. Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Sposób przygotowania w termorobocie MC Smart:KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  10. Do pojemnika miksującego wkładamy kolendrę, wybieramy program gotowanie wg własnych ustawień / czas 5 sekund / obroty 9 . Następnie przekładamy ją do innego naczynia. W pojemniku miksującym rozdrabniamy kiełbasę fuet, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 10 sekund / obroty 6 . Także odkładamy ją do innego naczynia. Następnie w pojemniku miksującym rozdrabniamy śliwki. Wybieramy program gotowanie wg własnych ustawień / czas 5 sekund / obroty 5 . Przekładamy je do innego naczynia. Używając tych samych ustawień, siekamy kiszoną kapustę i także odkładamy ją na bok w innym naczyniu. Na koniec w pojemniku miksującym rozdrabniamy białą kapustę, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 7 sekund / obroty 5 . Następnie przekładamy ją do innego naczynia.
  11. KROK 2: PODSMAŻAMY CEBULĘ
  12. W pojemniku miksującym umieszczamy obraną cebulę i rozdrabniamy ją, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 5 sekund / obroty 8 . Następnie zgarniamy cebulę ze ścianek urządzenia, dodajemy smalec i podsmażamy ją, bez miarki, używając programu przypiekanie / czas 3 minuty / temperatura 110°C / obroty 1 .
  13. KROK 3: SMAŻYMY FUET I SCHAB
  14. Do podsmażonej cebuli dodajemy rozdrobnioną kiełbasę fuet i smażymy ją, nadal bez miarki, używając programu przypiekanie / czas 2 minuty / temperatura 120°C / obroty 1 . Schab kroimy w plastry, oczyszczamy je z tłuszczu, następnie kroimy w dość cienkie paski. Dodajemy je do składników w pojemniku miksującym, doprawiamy solą i pieprzem i całość smażymy, bez miarki, używając programu przypiekanie / czas 2 minuty / temperatura 120°C / obroty 1 .
  15. KROK 4: PODSMAŻAMY I DUSIMY KAPUSTĘ
  16. Do podsmażonych składników dodajemy śliwki, świeżą kapustę, kolendrę i liście laurowe. Całość podsmażamy, używając programu przypiekanie / czas 5 minut / temperatura 110°C / obroty 1 . Podczas smażenia bigos kilka razy podlewamy niewielką ilością wody. Po podsmażeniu kapusty doprawiamy ją suszonym majerankiem i dusimy, wybierając program gotowanie wg własnych ustawień / czas 5 minut / temperatura 100°C / obroty 1 .
  17. KROK 5: DODAJEMY KISZONĄ KAPUSTĘ
  18. Kiszonej kapusty nie odciskamy z soku i dodajemy ją do bigosu. Całość ponownie, do smaku, doprawiamy solą i pieprzem i dusimy, aż sok odparuje, wybierając gotowanie wg własnych ustawień / czas 10 minut / temperatura 110°C / obroty 1 .
  19. KROK 6: DOPRAWIAMY BIGOS
  20. Po odparowaniu soku z kapusty do bigosu dodajemy sos worcestershire, czerwone wino i miód. Całość dokładnie mieszamy i podgrzewamy, wybierając gotowanie wg własnych ustawień / czas 2 minuty / temperatura 110°C / obroty 1 .

Wartości odżywcze w porcji

Kcal799,8 kcal
Węglowodany104,7 g
Białko80,8 g
Tłuszcz82,3 g
Błonnik21,3 g

Podobne przepisy