Ekspresowy bolończyk, czyli spaghetti po studencku

Ekspresowy bolończyk, czyli spaghetti po studencku

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Oszczędne, łatwe i przepyszne spaghetti do wykonania w pół godziny!

    KROK 1
  1. Wodę na makaron zagotowujemy w garnku z niewielką ilością oleju i soli. Gotujemy makaron. Odcedzamy. Przelewamy wodą.
  2. KROK 2
  3. Na patelni rozgrzewamy 1,5 łyżki oleju, dodajemy 500 g mięsa, pokrojone w talarki ząbki czosnku oraz cebulę. Smażymy do momentu zeszklenia. Dodajemy koncentrat pomidorowy, smażymy. Do mięsa dodajemy pokrojony seler naciowy. Smażymy. Pomidory z puszki, szczyptę cukru, sól, pieprz dodajemy do sosu. Jeśli sos zrobi się zbyt gęsty, możemy podlewać go stopniowo wodą. Doprawiamy 1 łyżeczką oregano, pieprzem i solą. Dodajemy 2 łyżki zmrożonego masła.
  4. KROK 3
  5. Ugotowany makaron mieszamy z sosem i mięsem. Przekładamy na talerze (4), posypujemy niewielką ilością startego sera.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal908,4 kcal
Węglowodany73 g
Białko29,3 g
Tłuszcz22 g
Błonnik29,3 g

Podobne przepisy