Fajita z kurczaka

Fajita z kurczaka

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Pierś kurczaka i świeże warzywa grillowane w aromatycznej marynacie z czosnkiem. Podane w tortilli, z dodatkiem pico de gallo i kwaśnej śmietany z pewnością zachwycą gości podczas każdego spotkania na świeżym powietrzu.

    Przygotuj:

    - grill

    KROK 1: GRILLUJEMY KURCZAKA
  1. Na talerzu łączymy drobno posiekane 3 ząbki czosnku z oliwą. Piersi kurczaka obtaczamy w marynacie i układamy na grillu. Grillujemy, aż nabiorą złotobrązowego koloru z obu stron.
  2. KROK 2: GRILLUJEMY WARZYWA
  3. Paprykę pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na cztery części, cebulę obieramy i przekrawamy na pół. Również obtaczamy je w marynacie z oliwy i czosnku i grillujemy przez chwilę, aż się zarumienią.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY PICO DE GALLO
  5. Jeden pomidor i papryczkę pozbawiamy gniazd nasiennych. Oba warzywa kroimy w dość drobną kostkę. Papryczkę, kolendrę i cebulę drobno siekamy. Całość doprawiamy sokiem wyciśniętym z połowy limonki, oliwą, solą i pieprzem i dokładnie mieszamy.
  6. KROK 4: DOPRAWIAMY MIĘSO I WARZYWA
  7. Zgrillowane składniki kroimy w dość cienkie paski. Pozostały czosnek kroimy w bardzo cienkie plasterki a kolendrę siekamy. Papryczkę kroimy w drobną kostkę. Wszystkie składniki skrapiamy sokiem z połowy limonki, łyżką miodu i łyżką oliwy i całość dokładnie mieszamy.
  8. KROK 5: PODAJEMY FAJITĘ
  9. Tortille grillujemy z obu stron. Na tak przygotowane placki nakładamy farsz i składamy je na pół. Gotowe tortille przekładamy na talerz i podajemy z pico de gallo i łyżką kwaśnej śmietany.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal763,75 kcal
Węglowodany52,8 g
Białko51,1 g
Tłuszcz23 g
Błonnik7,8 g

Podobne przepisy