Fajitas wołowe z warzywami

Fajitas wołowe z warzywami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Prosta w przygotowaniu marynata, aromatyczny sos, warzywa i już możesz popróbować kuchni w stylu meksykańskim w Twoim domu.

    Przygotuj

    - moździerz

    - durszlak

    Marynata
  1. Polędwicę wołową kroimy w paski wzdłuż włókien i przekładamy do naczynia, mięso polewamy sokiem z 2 cytryn, następnie do mięsa dodajemy pół pęczka posiekanej kolendry. Dodajemy sos sojowy indonezyjski, 60 ml oleju oraz odrobinę pieprzu. Każdy kawałek mięsa dokładnie obtaczamy w marynacie. Mięso wkładamy do lodówki na minimum 20-60 minut.
  2. Warzywa
  3. Pokrojone w paski papryki posypujemy mieloną ostrą papryką oraz roztartym kminkiem. Dodajemy szalotkę pokrojoną w piórka, papryczki jalapeños pokrojone w talarki, pół pęczka posiekanej świeżej kolendry oraz odrobinę oleju i niewielką ilość pieprzu. Mieszamy.
  4. Na głębokiej patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy warzywa. Smażymy przez 5-10 minut, co chwilę mieszając (na patelni nie możemy smażyć zbyt dużej ilości warzyw, nie możemy dopuścić do duszenia warzyw). Wysmażone warzywa przekładamy do durszlaka, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu i odstawiamy do wystygnięcia.
  5. Tortille
  6. Na gorącej patelni (bez tłuszczu) podgrzewamy tortillę, co chwilę ją odwracając. Tortilla nie ma być chrupiąca, tylko lekko zarumieniona i podgrzana.
  7. Wołowina
  8. Na drugą rozgrzaną głęboką patelnię wrzucamy zamarynowane mięso bez dodatku tłuszczu. Smażymy, cały czas mieszając.
  9. Tortille
  10. Powierzchnię zarumienionej tortilli z jednej strony smarujemy śmietaną (zamiast śmietany można użyć guacamole z tabasco), środek tortilli posypujemy posiekaną cebulą, układamy przestudzone warzywa, wysmażoną wołowinę oraz szynkę serrano pokrojoną w cienkie paski. Wszystkie składniki posypujemy odrobiną roztartego w moździerzu kminku oraz skrapiamy niewielką ilością soku z limonki. Na końcu dodajemy kilka gałązek świeżej kolendry. Tortillę zawijamy, kroimy na pół, podajemy na talerzu udekorowanym papryczką chili, papryką ostrą w proszku i kminkiem. To samo robimy z pozostałymi tortillami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal834,05 kcal
Węglowodany53,8 g
Białko73,9 g
Tłuszcz35,6 g
Błonnik5,2 g

Podobne przepisy