Faszerowana papryka z serem halloumi

Faszerowana papryka z serem halloumi

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 20 min

Przygotowanie

    Planujesz obiad lub przyjęcie w greckim stylu? Przygotuj faszerowaną paprykę z serem halloumi i mnóstwem innych smacznych dodatków!

    Przygotuj

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 210°C

    - papierowy ręcznik

    - folię aluminiową

    - naczynie żaroodporne

    Przygotuj wcześniej

    - Ugotuj kaszę jęczmienną w lekko osolonej, wrzącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

    Krok 1: PIECZEMY BAKŁAŻAN
  1. Bakłażan kroimy wzdłuż na pół. Miąższ każdej z połówek nacinamy w kratkę tak, by nie naruszyć skóry. Oprószamy solą i odstawiamy na 20 minut, a następnie płuczemy i osuszamy połówki bakłażana za pomocą ręcznika.
  2. Tak przygotowany bakłażan skrapiamy odrobiną oliwy i pieczemy w temperaturze 180°C przez ok. 25‑30 minut. Odstawiamy do ostygnięcia.
  3. Krok 2: SMAŻYMY SKŁADNIKI FARSZU
  4. Pokrojony w grubsze plastry ser halloumi smażymy z obu stron na rozgrzanym oleju, aż się zarumieni. Zdejmujemy z patelni i studzimy.
  5. Miąższ bakłażana oddzielamy od skóry. Skórę drobno siekamy, łączymy z miąższem i ponownie siekamy całość. Przesmażamy na patelni, by pozbyć się nadmiaru wody.
  6. Dodajemy kaszę i oliwę po suszonych pomidorach. Smażymy chwilę i przekładamy farsz do miski. Studzimy.
  7. Krok 3: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI FARSZU
  8. Do ostudzonego farszu dodajemy pokrojone w kostkę ser halloumi i suszone pomidory, czosnek pokrojony w plasterki, pistacje i grubo siekaną miętę.
  9. Na wierzch ścieramy skórkę z cytryny, a całość doprawiamy sokiem wyciśniętym z cytryny, solą i pieprzem. Mieszamy.
  10. Krok 4: FASZERUJEMY I PIECZEMY PAPRYKĘ
  11. Paprykę kroimy wzdłuż na pół, zostawiając ogonki. Usuwamy gniazda nasienne, a strąki papryki doprawiamy od środka solą i pieprzem. Tak przygotowane wypełniamy dużą ilością farszu.
  12. Pieczemy w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym oliwą ok. 20 minut w temperaturze ok. 210°C. W połowie pieczenia nakrywamy paprykę folią aluminiową.
  13. Krok 5: PRZYGOTOWUJEMY SOS I PODAJEMY PAPRYKĘ
  14. Drobno siekaną miętę łączymy w miseczce z pozostałymi składnikami sosu. Doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy.
  15. Paprykę polewamy z wierzchu sosem i podajemy z połówkami pomidorków koktajlowych.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal522,2 kcal
Węglowodany47,9 g
Białko20,5 g
Tłuszcz29,8 g
Błonnik20,5 g

Podobne przepisy