Frytki z piekarnika

Frytki z piekarnika

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 50 min

Przygotowanie

    Frytki z piekarnika to pyszna alternatywa dla tradycyjnych frytek smażonych na głębokim oleju. Przygotowane z odpowiednich ziemniaków, z dodatkiem aromatycznych przypraw, są idealną przekąską lub dodatkiem do obiadu. Poznaj nasz sposób na chrupiące frytki z piekarnika!

    Przygotuj:

    - dużą miskę

    - durszlak

    - czystą ściereczkę lub ręczniki papierowe

    - blachę do pieczenia o wymiarach około 30 x 40 cm

    Przygotuj wcześniej:
  1. Nagrzewamy piekarnik do 200 stopni z termoobiegiem lub 220 stopni z funkcją góra-dół.
  2. Krok 1: Obieramy i kroimy ziemniaki
  3. Myjemy ziemniaki, obieramy cienko skórkę i kroimy wzdłuż na plastry o grubości około 1,5-2 cm, a następnie na słupki.
  4. Krok 2: Płuczemy ziemniaki
  5. Umieszczamy frytki w misce z zimną wodą i dokładnie je płuczemy, powtarzając ten proces 3-4 razy, aż woda będzie klarowna.
  6. Krok 3: Moczymy frytki w wodzie z cukrem
  7. Do ostatniego płukania dodajemy cukier puder, po czym zostawiamy ziemniaki w wodzie na około 40 minut.
  8. Krok 4: Osuszamy frytki
  9. Po upływie około 40 minut odlewamy wodę, ponownie płuczemy frytki pod bieżącą zimną wodą i dokładnie osuszamy na czystej ściereczce lub papierowym ręczniku.
  10. Krok 5: Przyprawiamy frytki
  11. W dużej misce mieszamy osuszone frytki z olejem, solą, ziołami prowansalskimi i papryką słodką.
  12. Krok 6: Układamy frytki na blaszce
  13. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i układamy frytki w jednej warstwie, zachowując między nimi odstępy.
  14. Krok 7: Pieczemy frytki
  15. Wstawiamy blachę do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez około 50 minut. Po 20 minutach przewracamy frytki na drugą stronę, aby upiekły się równomiernie.
  16. Krok 8: Podajemy frytki
  17. Po upieczeniu wyjmujemy frytki z piekarnika i podajemy od razu, kiedy są najbardziej chrupiące.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal237,48 kcal
Węglowodany43,9 g
Białko5,1 g
Tłuszcz4,4 g
Błonnik0,2 g

Podobne przepisy