Gofrowe kanapki z serkiem i marynowaną cebulką

Gofrowe kanapki z serkiem i marynowaną cebulką

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 20 min

Przygotowanie

    Kanapki od serca to te, które przygotujesz od podstaw! Te wg przepisu Kingi powstają na bazie wegańskich gofrów z pysznymi dodatkami: marynowaną cebulką i serkiem labneh!

    PRZYGOTUJ:

    - słoik lub miseczkę

    - lnianą ściereczkę

    - sitko

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Fasolkę edamame ugotuj w mocno osolonej wodzie. Jeśli używasz fasolki w strączkach, ugotuj jej nieco więcej, by po obraniu uzyskać 100 g nasion.
  2. MARYNOWANA CEBULKA
  3. Cebulę obierz i pokrój w cienkie talarki. Przełóż do dokładnie umytego i osuszonego słoika lub do miseczki. W rondelku zagotuj ocet z dodatkiem soli i syropu klonowego. Tak przygotowaną miksturą zalej cebulę. Wymieszaj i odstaw na minimum 1-2 godziny, a najlepiej na całą noc. Marynowana cebulka przygotowana dzień wcześniej odpowiednio zmięknie i nabierze smaku.
  4. SEREK LABNEH
  5. Jogurt wymieszaj w misce z solą i wyłóż na dokładnie umyte, osuszone sitko wyłożone lnianą ściereczką.
  6. Sitko umieść na misce, by serwatka mogła do niej swobodnie ściekać. Całość wstaw do lodówki na 12-24 godzin (im dłuższy czas, tym gęstszy serek uzyskamy).
  7. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO NA WEGAŃSKIE GOFRY
  8. Mąkę z ciecierzycy łączymy w misce z wodą, oliwą, solą i słodką papryką. Mieszamy, aż uzyskamy gładkie, jednolite ciasto. Ciasto przykrywamy i odstawiamy na ok. 1 godzinę.
  9. WSKAZÓWKA! Dobrym rozwiązaniem może być również przygotowanie ciasta na wegańskie gofry wieczorem i odstawienie go pod przykryciem na całą noc, by wykorzystać rano. Ciasto może stać w temperaturze pokojowej.
  10. KROK 2: SMAŻYMY WEGAŃSKIE GOFRY
  11. Wkłady gofrownicy smarujemy odrobiną oliwy z oliwek, a następnie rozgrzewamy urządzenie.
  12. Gofry wypiekamy na złoty kolor.
  13. WSKAZÓWKA! Schłodzone gofry można przechowywać przełożone papierem do pieczenia w woreczku strunowym i podgrzewać w piekarniku. Po takim przygotowaniu można je również mrozić i przechowywać w ten sposób ok. 2 miesięcy
  14. KROK 3: PODAJEMY GOFROWE KANAPKI
  15. Gotowy serek labneh odsączamy z nadmiaru serwatki i przekładamy do miseczki. Dodajemy posiekany szczypiorek. Mieszamy.
  16. Na gofry wykładamy serek labneh i marynowaną cebulkę.
  17. Kanapki dekorujemy natką pietruszki lub kolendrą. Z wierzchu oprószamy solą i pieprzem. Podajemy z ugotowanymi fasolkami edamame.
  18. Opcjonalnie: na gofrowych kanapkach układamy po 1 sadzonym jajku i ulubione świeże warzywa, np. ogórek pokrojony w plasterki lub paprykę pokrojoną w słupki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal553,5 kcal
Węglowodany58,7 g
Białko36,7 g
Tłuszcz16 g
Błonnik36,7 g

Podobne przepisy