Gofry szpinakowe z jajkiem sadzonym i wędzonym łososiem

Gofry szpinakowe z jajkiem sadzonym i wędzonym łososiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Wytrawne gofry? Czemu nie! Polecamy zwłaszcza takie z dodatkiem szpinaku, podane z jajkiem sadzonym i wędzonym łososiem. Koniecznie wypróbujcie ten pomysł na śniadanie!

    Przygotuj:

    - gofrownicę do gofrów belgijskich

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SZPINAK
  1. Szpinak gotujemy na parze lub blanszujemy. Studzimy go i drobno siekamy.
  2. WSKAZÓWKA! Możemy użyć mrożonego szpinaku – należy go wtedy rozmrozić, odcedzić z płynu i wtedy posiekać.
  3. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO NA GOFRY
  4. Płatki owsiane, serek wiejski, jajka i proszek do pieczenia miksujemy na gładką masę w dużej misce. Całość doprawiamy niewielką ilością soli i łączymy z drobno posiekanym szpinakiem.
  5. WSKAZÓWKA! Jeśli ciasto jest zbyt gęste, możemy do niego dodać odrobinę wody.
  6. KROK 3: PIECZEMY GOFRY
  7. Gofrownicę rozgrzewamy i delikatnie natłuszczamy. Ciasto przekładamy do gofrownicy za pomocą chochli. Gofry pieczemy, aż będą złotobrązowe i chrupiące. Czynność powtarzamy, aż wykorzystamy całe ciasto. Upieczone gofry przechowujemy w cieple.
  8. KROK 4: SMAŻYMY JAJKA
  9. Na patelni rozgrzewamy masło. Jajka ostrożnie wbijamy na patelnię i smażymy na małym ogniu, aż się zetną, a żółtka nadal pozostaną płynne. Pod koniec smażenia doprawiamy je solą i pieprzem według uznania.
  10. KROK 5: PODAJEMY GOFRY
  11. Gofry przekładamy na talerze i na każdym z nich układamy jajko sadzone. Następnie gofry dekorujemy kawałkami wędzonego łososia i ulubionymi świeżymi ziołami.
  12. WSKAZÓWKA! Do gofrów świetnym dodatkiem będą też pomidorki koktajlowe i twarożek ziołowy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal477,9 kcal
Węglowodany39,6 g
Białko28,9 g
Tłuszcz23,7 g
Błonnik3,5 g

Podobne przepisy