Golonka indyka w sosie musztardowym

Golonka indyka w sosie musztardowym

TrudnośćŚredni
Czas gotowania2 h 0 min

Przygotowanie

    Chrupiąca skórka i kruche mięso to podstawy idealnej golonki! Podana z sosem musztardowym smakuje wyśmienicie!

    Przygotuj

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 170°C

    - naczynie żaroodporne z pokrywką

    Krok 1: Obsmażamy golonkę
  1. Golonkę doprawiamy solą i pieprzem. Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej. Obsmażamy golonkę z każdej strony. Przekładamy do naczynia żaroodpornego.
  2. Krok 2: Doprawiamy golonkę skórką z cytryny
  3. Cebulę i czosnek siekamy drobno. Podsmażamy na tej samej patelni. Zalewamy bulionem lub wodą. Dodajemy musztardę, miód i majeranek. Gotujemy kilka minut na małym ogniu. Dodajemy masło, kiedy się rozpuści, gotowym sosem polewamy golonkę. Doprawiamy skórką otartą z całej cytryny.
  4. Krok 3: Pieczemy golonkę
  5. Przykrywamy naczynie i pieczemy golonkę przez około 1,5 godziny w piekarniku rozgrzanym do temperatury 170°C. Po tym czasie zdejmujemy pokrywkę i przypiekamy golonkę. Upieczoną golonkę skrapiamy sokiem z połowy cytryny.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal836 kcal
Węglowodany18,4 g
Białko27,4 g
Tłuszcz26,1 g
Błonnik27,4 g

Podobne przepisy