Golonka pieczona po bawarsku

Golonka pieczona po bawarsku

TrudnośćŚredni
Czas gotowania2 h 50 min

Przygotowanie

    Klasyczny przepis na golonkę w marynacie z ciemnego piwa. Z zapiekanymi ziemniakami i zasmażaną kapustą smakuje wybornie!

    Przygotuj:

    - duży garnek

    - dość duże naczynie żaroodporne

    - piekarnik rozgrzany do temp. 200°C

    KROK 1: GOTUJEMY GOLONKI
  1. Golonki układamy w większym garnku, dodajemy liście laurowe, ziele angielskie, pieprz, kostkę bulionową oraz sól. Składniki zalewamy wodą i gotujemy przez ok. 1,5 godziny.
  2. KROK 2: GOTUJEMY GOLONKI Z WARZYWAMI
  3. Po 1,5 godziny gotowania do garnka z golonkami dodajemy warzywa i gotujemy przez kolejne 45 minut. Tak przygotowane mięso studzimy.
  4. WSKAZÓWKA! Bulion pozostały po gotowaniu golonek możemy wykorzystać jako bazę do dowolnej zupy.
  5. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY MARYNATĘ
  6. Czosnek dość drobno siekamy i dodajemy do piwa. Następnie do płynu dosypujemy też kminek, majeranek i słodką paprykę.
  7. KROK 4: NACIERAMY GOLONKI MARYNATĄ
  8. Skórę na golonkach nacinamy w kratę i przekładamy je do naczynia żaroodpornego. Mięso zalewamy piwną marynatą, dobrze wcieramy w nie przyprawy i odstawiamy na min. 2 godziny. W trakcie marynowania golonki obracamy kilka razy, aby całe nabrały smaku i aromatu.
  9. KROK 5: PIECZEMY GOLONKI
  10. Cebule kroimy w półplasterki. Zamarynowane golonki obkładamy cebulą i oblewamy marynatą z dna naczynia. Mięso pieczemy przez ok. 40-45 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C.
  11. KROK 6: PODAJEMY GOLONKI
  12. Upieczone golonki podajemy z pieczonymi ziemniaczkami i zasmażaną kapustą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal572 kcal
Węglowodany38,6 g
Białko77 g
Tłuszcz11,1 g
Błonnik77 g

Podobne przepisy