Grillowany burger teksański

Grillowany burger teksański

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Soczyste burgery domowej roboty podane z liściem świeżej sałaty, pomidorem i chrupiącą bułką zasmakują mięsożercom!

  1. Do miski wrzucamy 1 kg mięsa. Dodajemy do niego 1/2 puszki odcedzonej na sitku kukurydzy , 1 łyżeczkę brązowego cukru, 1/2 czerwonej i 1/2 zielonej papryki pokrojonej w drobną kosteczkę, 1 pęczek dymki drobno pokrojony, 3 łyżki posiekanej natki pietruszki, 1/2 łyżeczki chili, sól, pieprz i bułkę tartą. W razie gdyby była taka potrzeba do masy możemy dodać dodatkową łyżkę bułki tartej.
  2. Formujemy z masy niezbyt grube kotlety.
  3. Burgery pieczemy z dodatkiem oliwy na patelni grillowej lub na rozgrzanym grillu około 3-5 minut z każdej strony.
  4. Szykujemy bułkę lub pitę, ketchup, musztardę i warzywa.
  5. Jak podawać

    Podajemy w bułce, z warzywami i sałatą, z dodatkiem ketchupu, musztardy lub ulubionego sosu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal112 kcal
Węglowodany13,2 g
Białko2,4 g
Tłuszcz5,8 g
Błonnik2,4 g

Podobne przepisy