Grillowany stek z jelenia

Grillowany stek z jelenia

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    W sezonie grillowym poszukaj nowych inspiracji! Sięgnij po steki z jelenia w aromatycznej marynacie i przyrządź je na ruszcie podczas imprezy w ogrodzie. Taka alternatywa zasmakuje każdemu!

    Przygotuj:

    - grill

    Przygotuj wcześniej:
  1. Mięso wyjmij z lodówki ok. 30 minut przed rozpoczęciem grillowania, by miało temperaturę pokojową. Po tym czasie oprósz stek z obu stron solą i pieprzem. Odstaw na czas przygotowywania grilla.
  2. Krok 1: ROZGRZEWAMY GRILL
  3. Grill rozpalamy. Gdy uzyskamy stabilny żar, przesuwamy węgle tak, by stworzyć na grillu 2 strefy: gorącą i chłodniejszą.
  4. Krok 2: GRILLUJEMY STEKI
  5. Mięso wykładamy na ruszt w najgorętsze miejsce grilla i grillujemy z jednej strony: ok. 2-3 minut (jeśli chcemy uzyskać krwisty stek) lub ok. 4-5 minut (jeśli zależy nam na średnio wysmażonym steku). Stek odwracamy i grillujemy ok. 2-4 minut, a następnie odkładamy w chłodniejszą strefę grilla.
  6. Krok 3: PODAJEMY STEKI
  7. Na wierzch steków wykładamy po 1 łyżce masła. Steki oprószamy z wierzchu solą gruboziarnistą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal277,1 kcal
Węglowodany3,4 g
Białko33,2 g
Tłuszcz15 g
Błonnik33,2 g

Podobne przepisy