Guacamole

Guacamole

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Przygotuj guacamole – najpopularniejszy dip w stylu meksykańskim! Doskonały do tortilli czy nachosów!

  1. Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestki. Miąższ wyciągamy łyżeczką, wkładamy do miseczki i rozgniatamy widelcem. Dodajemy oliwę, posiekaną papryczkę, sól, pieprz. 2 ząbki czosnku drobno kroimy i dodajemy do awokado. Siekamy kolendrę dodajemy do dipu, doprawiamy ponownie solą i pieprzem oraz dodajemy sok wyciśnięty z limonki. Mieszamy. Polewamy niewielką ilością oliwy z oliwek.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1112,4 kcal
Węglowodany10,1 g
Białko2,3 g
Tłuszcz16,8 g
Błonnik2,3 g

Podobne przepisy