Gulasz z karkówki

Gulasz z karkówki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 5 min

Przygotowanie

    Gulasz z karkówki to klasyka domowej kuchni, która nigdy nie wychodzi z mody. Choć jego przygotowanie może wydawać się czasochłonne, to tak naprawdę większość pracy wykonuje za nas garnek – wystarczy trochę cierpliwości! Jak zrobić smaczny gulasz z karkówki? Odkryj nasz przepis!

    PRZYGOTUJ:

    - dużą miskę

    - mniejszą miskę

    - praskę do czosnku

    - garnek o pojemności co najmniej 4 l z pokrywką

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY MIĘSO
  1. Mięso myjemy i osuszamy, a następnie kroimy w kostkę i wrzucamy do miski. Dodajemy sól i paprykę oraz pieprz i mieszamy. Czosnek obieramy z łupiny i przeciskamy przez praskę wprost do miski. Ponownie wszystko mieszamy.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  3. Marchew i paprykę myjemy i osuszamy. Cebulę obieramy z łupiny. Marchewkę kroimy w półplasterki. Z papryki wycinamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę. Cebulę również kroimy w kostkę. Wszystkie warzywa z wyjątkiem cebuli wkładamy do miski.
  4. KROK 3: PODSMAŻAMY MIĘSO Z WARZYWAMI
  5. W garnku rozgrzewamy masło oraz olej i ustawiamy ogień na średni. Dodajemy mięso z karkówki i podsmażamy je przez 4-5 minut, co jakiś czas mieszając. Następnie dodajemy cebulę i smażymy, aż stanie się szklista. Pod sam koniec dodajemy marchew oraz paprykę. Całość smażymy przez 3-4 minuty, co chwilę mieszając.
  6. KROK 4: DODAJEMY BULION
  7. Do garnka wlewamy bulion i wszystko ze sobą mieszamy. Dodajemy także zioła prowansalskie, ziele angielskie i liść laurowy, ponownie mieszamy. Gotujemy przez 10 minut, a potem przez kolejne 15, ale już pod przykryciem i ze zmniejszonym ogniem do minimum.
  8. KROK 5: DODAJEMY KONCENTRAT I ŚWIEŻY ROZMARYN
  9. Do garnka dodajemy rozmaryn oraz koncentrat pomidorowy i mieszamy. Całość gotujemy pod przykryciem jeszcze przez 5 minut. Pyszny gulasz jest gotowy!

Wartości odżywcze w porcji

Kcal516,38 kcal
Węglowodany32,4 g
Białko42,2 g
Tłuszcz41,7 g
Błonnik11,3 g

Podobne przepisy