Gulasz z serc drobiowych

Gulasz z serc drobiowych

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Gulasz z serc drobiowych to pożywne i aromatyczne danie, które łączy w sobie delikatne mięso drobiowe z warzywami i aromatycznymi przyprawami. Idealne na rodzinny obiad, podawane z kaszą jaglaną lub innym ulubionym dodatkiem.

    Przygotuj:

    - głęboką patelnię

    - garnek

    - deskę do krojenia

    - miseczkę

    Krok 1: myjemy i przygotowujemy serca
  1. Dokładnie myjemy serca, odsączamy je, oczyszczamy i przecinamy wzdłuż na pół. Następnie ponownie płuczemy i odsączamy.
  2. Krok 2: przygotowujemy cebulę
  3. Obieramy cebulę i kroimy w kostkę. Podsmażamy ją delikatnie na oleju, aż się zeszkli. Dodajemy serca i obsmażamy, aż z wierzchu przestaną być surowe.
  4. Krok 3: dusimy serca z przyprawami
  5. Podlewamy serca bulionem, dodajemy liść laurowy oraz ziele angielskie i gotujemy pod przykryciem, aż mięso zmięknie.
  6. Krok 4: przygotowujemy marchewkę
  7. Obieramy marchew i kroimy w kostkę.
  8. Krok 6: łączymy składniki
  9. Do miękkich serc dodajemy marchewkę. Jeśli potrzeba, dolewamy trochę wody. Gotujemy, aż marchew będzie miękka.
  10. Krok 7: doprawiamy i zagęszczamy
  11. Dodajemy pokrojony świeży lubczyk, majeranek, sól i pieprz do smaku. Zagęszczamy gulasz mieszanką mąki i wody. Po zagotowaniu danie jest gotowe do podania.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal410,73 kcal
Węglowodany13,3 g
Białko49,4 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik1,6 g

Podobne przepisy