Herbata jabłkowo-cynamonowa

Herbata jabłkowo-cynamonowa

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Kochasz korzenne smaki? Mamy coś dla Ciebie! Wypróbuj przepis na aromatyczną herbatę z intensywnym korzennym smakiem!

    PRZYGOTUJ:

    - moździerz

    - dzbanek na herbatę

    - sitko

    KROK 1: Przygotowujemy wywar z przypraw
  1. Goździki i gwiazdkę anyżu rozdrabniamy w moździerzu. Łączymy z mielonym cynamonem. Następnie przekładamy do małego garnuszka, zalewamy 100 ml wody i gotujemy przez 4 minuty.
  2. KROK 2: Parzymy herbatę
  3. We wcześniej ogrzanym dzbanku umieszczamy herbatę, zalewamy przegotowaną wodą i zaparzamy przez 3 minuty.
  4. KROK 3: Przygotowujemy dodatki
  5. Kroimy 4 suszone śliwki (po 2 na każdą filiżankę) i układamy je na dnie filiżanek. Nakładamy po łyżeczce prażonych jabłek, a następnie po łyżeczce suszonych żurawin.
  6. KROK 4: Przygotowujemy napary
  7. Do dzbanka z herbatą wlewamy przez sitko przygotowany wywar z przypraw korzennych. Powoli lejąc po ściance łyżeczki, wlewamy herbatę do filiżanek.
  8. Napar możemy ozdobić plasterkiem jabłka, laską cynamonu oraz gwiazdką anyżu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal132,65 kcal
Węglowodany34,1 g
Białko1 g
Tłuszcz0,6 g
Błonnik5,1 g

Podobne przepisy