Imbirowe skrzydełka z grilla

Imbirowe skrzydełka z grilla

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Złociste skrzydełka z kurczaka przygotowane w orientalnej marynacie na bazie limonki, imbiru oraz papryczek chili.

  1. Wszystkie składniki marynaty: sok z 1/2 limonki, skórka otarta z limonki, 3 drobno posiekane papryczki chili bez pestek, 1 łyżka brązowego cukru, 2 łyżki świeżo startego imbiru, 1 łyżeczka sosu sojowego, 10 rozgniecionych ziaren kolendry i pieprz dokładnie mieszamy.
  2. Umyte i osuszone skrzydełka zalewamy marynatą i wstawiamy na noc do lodówki.
  3. Grillujemy ok. 20 minut, kilkakrotnie obracając.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal398,8 kcal
Węglowodany4,2 g
Białko35,5 g
Tłuszcz25,9 g
Błonnik35,5 g

Podobne przepisy