Jajka w mięsie mielonym z sosem tatarskim

Jajka w mięsie mielonym z sosem tatarskim

TrudnośćŚredni
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Jeśli lubisz jajka, musisz spróbować ich w tej formie! Zapiekane w mięsie mielonym i podane z sosem tatarskim smakują wyśmienicie.

    Przygotuj

    - formę do muffinów

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Krok 1: Gotujemy jajka
  1. Jajka gotujemy na twardo we wrzącej wodzie przez 10 minut. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą, studzimy i obieramy. Koperek myjemy i drobno siekamy. Czosnek oraz cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę.
  2. Krok 2: Pieczemy jajka w mięsie mielonym
  3. Ser górski obieramy ze skórki i ścieramy drobno na tarce. Zagniatamy z mięsem mielonym, czosnkiem, połową cebuli i koperku, solą i pieprzem, dodając, w razie potrzeby, bułkę tartą. Mięso mielone dzielimy na 8 porcji. Każdą porcję spłaszczamy na odrobinie bułki tartej, a następnie szczelnie oblepiamy nią jajko. Umieszczamy w 8 natłuszczonych zagłębieniach formy do muffinów i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez ok. 30 minut aż do zarumienienia.
  4. Krok 3: Przygotowujemy sos tatarski
  5. Ogórki konserwowe osączamy i kroimy w drobną kostkę. Jabłka obieramy, kroimy na ćwiartki, pozbawiamy gniazd nasiennych i również kroimy w kostkę. Pietruszkę myjemy i drobno siekamy. Łączymy z pozostałym koperkiem, majonezem i 2-3 łyżkami wody po ogórkach, a następnie doprawiamy do smaku. Dodajemy ogórka, jabłko i pozostałą cebulę, mieszamy i doprawiamy do smaku.
  6. Jajka w mięsie mielonym podajemy na ciepło lub na zimno z sosem tatarskim.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal503 kcal
Węglowodany13,6 g
Białko26,3 g
Tłuszcz38,4 g
Błonnik26,3 g

Podobne przepisy