Jambalaya z kabanosami

Jambalaya z kabanosami

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Spróbuj jambalayi w podkręconej wersji, z kabanosami! Inspirowana daniem z Nowego Orleanu, zachwyca kompozycją przypraw i dodatków w postaci kurczaka, krewetek w maśle oraz natki pietruszki.

    KROK 1: KROIMY SKŁADNIKI
  1. Kroimy kabanosy na mniejsze kawałki, a cebulę w drobną kostkę. Do garnka dodajemy 250 g masła pokrojonego na kawałki, a następnie pokrojoną cebulę i kabanosy. Papryki kroimy w większą kostkę. 4 ząbki czosnku zgniatamy nożem. Dodajemy całość do garnka.
  2. KROK 2: DUSIMY DANIE POD PRZYKRYCIEM
  3. Do podsmażonych warzyw i kabanosów dodajemy surowy ryż i wlewamy 350 ml bulionu. Mieszamy.
  4. Po chwili dodajemy pomidory z puszki i 3 liście laurowe, a następnie przyprawę cajun (można ją zamienić na mieszankę papryki słodkiej i ostrej w proporcji 1:1). Całość mieszamy i zamykamy pokrywę garnka, dusimy pod przykryciem około 20 minut na małym ogniu.
  5. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA I KREWETKI
  6. Rozgrzewamy patelnię. Kurczaka oczyszczamy i delikatnie rozbijamy. Kurczaka wraz z krewetkami doprawiamy z obu stron solą i przyprawą cajun.
  7. KROK 4: SMAŻYMY KURCZAKA I KREWETKI
  8. Na dobrze rozgrzaną patelnię dodajemy odrobinę oleju i kurczaka w całości. Smażymy przez kilka minut, następnie obracamy na drugą stronę i dodajemy na patelnię krewetki. Smażymy razem przez kilka minut.
  9. KROK 5: PRZYGOTOWUJEMY RESZTĘ SKŁADNIKÓW
  10. Seler naciowy kroimy w plastry, a natkę pietruszki drobno siekamy. Ząbek czosnku siekamy w plastry. Gdy kurczak i krewetki są już usmażone, dodajemy na patelnię masło, czosnek, seler i jeszcze odrobinę soli.
  11. Po chwili podlewamy odrobiną bulionu i wyciskamy sok z cytryny. Zdejmujemy patelnię z ognia.
  12. KROK 6: PODAJEMY DANIE
  13. Kurczaka ściągamy z patelni, a do pozostałych krewetek dodajemy natkę pietruszki. Kurczaka kroimy w plastry.
  14. Do miski nakładamy jambalayę, dodajemy plastry kurczaka i krewetki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1021,05 kcal
Węglowodany49,9 g
Białko31,2 g
Tłuszcz74,7 g
Błonnik7,4 g

Podobne przepisy