Jarski żurek łemkowski

Jarski żurek łemkowski

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Niech przy wielkanocnym stole każdy znajdzie coś dla siebie! Sprawdź, jak smakuje jarski żurek łemkowski Karola Okrasy i ciesz się smakiem prawdziwej polskiej tradycji!

    Przygotuj

    - tarkę o grubych oczkach

    - sitko o drobnych oczkach

    Przygotuj wcześniej:
  1. Zakwas na żurek przygotuj 7 dni wcześniej według przepisu Karola Okrasy .
  2. Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY BAZĘ ŻURKU
  3. Czosnek pokrojony w plasterki smażymy krótko na oleju rozgrzanym w garnku. Dodajemy pietruszkę pokrojoną w kostkę i blanszujemy chwilę, co jakiś czas mieszając. Całość zalewamy wywarem.
  4. Dodajemy ziemniaki pokrojone na większe kawałki. Doprawiamy roztartym w dłoniach majerankiem. Gotujemy do miękkości warzyw (ziemniaków i pietruszki) – ok. 20 minut. Gdy ziemniaki się ugotują, wyjmujemy je z wywaru i przekładamy do miseczek, w których będziemy podawać żurek.
  5. Krok 2: DODAJEMY ZAKWAS I ZAPRAWIAMY ŻUREK
  6. Do bazy żurku dodajemy zakwas. Doprawiamy pieprzem. Zagotowujemy. Dodajemy napój owsiany, mieszamy i zdejmujemy żurek z ognia.
  7. Krok 3: PRZYGOTOWUJEMY DODATKI I PODAJEMY ŻUREK
  8. Cebulę pokrojoną w piórka mocno smażymy na oleju rozgrzanym na patelni – powinna nabrać rumianego koloru. Przesmażoną cebulę przekładamy do miseczek z ziemniakami.
  9. Na tej samej patelni smażymy jajka. Jajka sadzone układamy w miseczkach na ziemniakach i cebuli. Do miseczek rozlewamy żurek.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal369,8 kcal
Węglowodany24,3 g
Białko6,8 g
Tłuszcz6,5 g
Błonnik6,8 g

Podobne przepisy