Jesiotr w sosie oliwkowym

Jesiotr w sosie oliwkowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Rozpływająca się w ustach pyszna ryba w delikatnej panierce, podana ze śmietanowym sosem z zielonych oliwek.

  1. Rybę myjemy, osuszamy, oprószamy solą, pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny. Na patelnię wrzucamy posiekaną cebulę i czosnek, podsmażamy do zeszklenia. Dodajemy bulion, chwilę gotujemy, dodajemy koncentrat, posiekane oliwki i śmietanę. Miksujemy. Rybę obtaczamy w mące, smażymy na rozgrzanym tłuszczu. Polewamy sosem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal264,1 kcal
Węglowodany20 g
Białko22,5 g
Tłuszcz10 g
Błonnik22,5 g

Podobne przepisy