Jogurtowe bułki bezglutenowe

Jogurtowe bułki bezglutenowe

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Bez pieczenia, za to z jogurtem! Bezglutenowe bułeczki według przepisu Kingi to pomysł na szybkie śniadanie pachnące domowym i ciepłym pieczywem.

    Przygotuj

    - trzepaczkę

    - kokilki lub filiżanki żaroodporne

    - głęboką patelnię lub rondel z pokrywką

    Krok 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI CIASTA
  1. Suche składniki ciasta przesiewamy przez sitko do miski, mieszamy i łączymy z mokrymi składnikami. Całość ponownie mieszamy trzepaczką na jednolitą masę.
  2. Krok 2: PARUJEMY BUŁECZKI
  3. Gotową masę przelewamy do kokilek i umieszczamy w garnku wypełnionym wodą na wysokość 2 cm. Przykrywamy i doprowadzamy do wrzenia na dużym ogniu, by następnie zredukować płomień. Parujemy bułeczki ok. 10 minut.
  4. Krok 3: DEKORUJEMY I PODAJEMY BUŁECZKI
  5. Gotowe bułeczki wyjmujemy z kąpieli parowej i odstawiamy do ostygnięcia. Gdy będą chłodne, lekko podważamy je nożem i wyjmujemy z kokilek. Podajemy przekrojone na pół, z jogurtem i świeżymi truskawkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal275,6 kcal
Węglowodany44,7 g
Białko9,7 g
Tłuszcz6,4 g
Błonnik9,7 g

Podobne przepisy