Kalafiorowa zupa krem

Kalafiorowa zupa krem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Zupa na dziś? Krem z kalafiora! Przygotujesz go w prosty sposób i to zaledwie w 30 minut!

    Przygotuj:

    - blender

    Krok 1: GOTUJEMY I BLENDUJEMY ZUPĘ
  1. Zupę kalafiorową i posiekany czosnek zalewamy w garnku bulionem. Gotujemy do miękkości, a następnie blendujemy na gładką, jednolitą masę.
  2. Krok 2: ZAPRAWIAMY I DOPRAWIAMY ZUPĘ
  3. Masło i śmietanę mieszamy w misce z odrobiną zupy. Dodajemy stopniowo do garnka, cały czas mieszając. Całość doprawiamy solą i gałką muszkatołową. Gotujemy jeszcze przez 10 minut.
  4. Krok 3: PODAJEMY ZUPĘ
  5. Gotową zupę przelewamy do misek, polewamy odrobiną oliwy i posypujemy pieprzem i płatkami chili.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal206,8 kcal
Węglowodany9,7 g
Białko3 g
Tłuszcz16,6 g
Błonnik3 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy