Kanapka z jajecznicą - egg drop sandwich

Kanapka z jajecznicą - egg drop sandwich

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Wypełniona delikatną i puszystą jajecznicą kanapka, która zdobyła niezwykłą popularność w ostatnich miesiącach. Spróbuj tego pysznego śniadania z dodatkiem awokado, szpinaku i szynki z indyka i ciesz się wyjątkowym smakiem!

    Przygotuj wcześniej:
  1. Upiecz chleb tostowy według przepisu Karola .
  2. KROK 1: PODSMAŻAMY CHLEB
  3. Z chleba odkrawamy dość grubą kromkę, taką mającą ok. 4 cm grubości. Nacinamy ją w połowie niemal do końca – tak, jakbyśmy chcieli ukroić dwie kromki. Następnie z wierzchu chleb skrapiamy oliwą i podsmażamy go z obu stron na suchej i rozgrzanej patelni.
  4. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  5. Szczypiorek dość drobno siekamy, awokado kroimy w dość cienkie plastry.
  6. KROK 3: SMAŻYMY JAJECZNICĘ
  7. Do miseczki wbijamy jajka i dodajemy skyr. Składniki dokładnie mieszamy. Na patelni roztapiamy masło. Następnie wylewamy na nią jajka ze skyrem, doprawiamy je solą i pieprzem i smażymy na małym ogniu, aby były jedynie lekko ścięte i puszyste.
  8. KROK 4: SKŁADAMY KANAPKĘ
  9. Do podpieczonej kanapki wkładamy szpinak i jajecznicę. Oprószamy je szczypiorkiem. Dodajemy szynkę, plastry awokado i całość polewamy sosem sriracha mayo.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal800 kcal
Węglowodany79,2 g
Białko36,5 g
Tłuszcz38,6 g
Błonnik12,6 g

Podobne przepisy