Kanapka zielenina z grilla

Kanapka zielenina z grilla

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Grillowane warzywa w duecie z puszystym pieczywem, a do tego świeże oregano i oliwa z oliwek. To kanapka na każdą okazję!

  1. 1. Ciabattę przekrawamy wzdłuż.
  2. 2. Kroimy w plastry warzywa: bakłażana, cukinię, pomidora, krążki cebuli oraz czosnek i usmaż je na patelni grillowej.
  3. 3. Kroimy w paski oliwki.
  4. 4. Na spód kanapki układamy warstwami usmażone warzywa: pomidor, cebulę, bakłażana, cukinię oraz czosnek.
  5. 5. Dekorujemy oliwkami i oregano, doprawiamy świeżo mielonym pieprzem solą, i polewamy całość oliwą z oliwek.
  6. Ciabatta
  7. To biały włoski chlebek o wyjątkowo delikatnym, lekko puszystym wnętrzu oraz cieniutkiej, chrupiącej skórce.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal239,9 kcal
Węglowodany41,7 g
Białko6,5 g
Tłuszcz6,6 g
Błonnik6,5 g

Podobne przepisy