Kanapki sylwestrowe z pastą śledziową z awokado

Kanapki sylwestrowe z pastą śledziową z awokado

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Szukasz pomysłu na proste przekąski sylwestrowe? Postaw na kanapki, które rozchodzą się wyjątkowo szybko na każdej imprezie – z pastą śledziową i awokado!

    Przygotuj:

    - blender/malakser

    Przygotuj wcześniej:
  1. Filety śledziowe mocz w zimnej wodzie ok. 3 godzin.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY PASTĘ ŚLEDZIOWĄ Z AWOKADO
  3. Namoczone filety śledziowe osączamy, kroimy w kostkę i przekładamy do miski. Dodajemy obrane ze skórki i pozbawione pestki awokado. Całość rozgniatamy widelcem. Następnie dodajemy pokrojone w drobną kostkę szalotkę i ogórka kiszonego. Pastę doprawiamy musztardą, kaparami, solą i pieprzem. Dodajemy drobno posiekaną kolendrę i całość dokładnie mieszamy. Połowę orzechów włoskich mielemy w blenderze i dodajemy do pasty, ponownie mieszamy.
  4. KROK 2: SKŁADAMY KANAPKI
  5. Chleb kroimy na kromki. Na każdą kromkę nakładamy pastę śledziową. Dekorujemy całymi orzechami włoskimi i kolendrą. Skrapiamy oliwą i oprószamy pieprzem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal560,97 kcal
Węglowodany46,3 g
Białko30,1 g
Tłuszcz29,3 g
Błonnik8,1 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Malakser

Malakser

Podobne przepisy