Kanapki z pulled porkiem

Kanapki z pulled porkiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania35 min

Przygotowanie

    Pulled pork – delikatne mięso, długo duszone w niskiej temperaturze. Świetnie sprawdza się w kanapkach. Wypróbuj!

    PRZYGOTUJ:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    - blachę piekarnikową

    - papier do pieczenia

    KROK 1: DUSIMY ŁOPATKĘ WIEPRZOWĄ
  1. Łopatkę oprószamy z obu stron pieprzem i solą, przyprawy wcieramy w mięso. Smażymy z każdej strony w garnku na rozgrzanym oleju, aż nabierze złotego koloru.
  2. Dodajemy świeży rozmaryn, posiekaną papryczkę chili, sos barbecue i pomidory pelati. Dusimy na wolnym ogniu do miękkości mięsa przez ok. 2,5-3 godziny, w międzyczasie podlewamy mięso wodą.
  3. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ
  4. Papryczkę chili drobno siekamy, ogórki i boczek kroimy w cienkie paski, dymkę w piórka. Wszystkie składniki przekładamy do miski.
  5. Uduszone, delikatnie przestudzone mięso łopatki dzielimy na mniejsze kawałki za pomocą widelca i mieszamy ze zredukowanym sosem. Kawałki mięsa dodajemy do pokrojonych wcześniej składników i dokładnie mieszamy.
  6. KROK 3: PODPIEKAMY BUŁKI I SMAŻYMY BOCZEK
  7. Bułki do burgerów przekrawamy na pół. Spody i wierzchy bułek podgrzewamy z obu stron na patelni na rozgrzanym oleju. Obok bułek układamy plastry boczku i smażymy, aż nabiorą złotego koloru.
  8. KROK 4: SKŁADAMY KANAPKI
  9. Na podpieczone spody bułek wykładamy porcję sosu barbecue, mięsny farsz pulled pork, przesmażony boczek i dymkę pokrojoną w piórka. Składamy kanapki, nakrywając farsz podpieczonym wierzchem bułki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal591,17 kcal
Węglowodany70,2 g
Białko24,9 g
Tłuszcz23,9 g
Błonnik9,2 g

Podobne przepisy