Kapuśniak z kiszonej kapusty na gęsinie

Kapuśniak z kiszonej kapusty na gęsinie

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Odkryj na nowo smak polskiej gęsiny! Najlepiej ze sprawdzonym przepisem Karola Okrasy, dzięki któremu przygotujesz najlepszy kapuśniak na esencjonalnym, domowym wywarze. Spróbuj koniecznie!

    Przygotuj:

    - łyżkę do szumowania

    Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY WYWAR
  1. Uda i żołądki gęsie umieszczamy w garnku i zalewamy zimną wodą. Zagotowujemy. Wywar dokładnie szumujemy. Dodajemy warzywa (marchew, pietruszkę i seler) pokrojone na mniejsze kawałki.
  2. Ugotowane mięso wyjmujemy z wywaru i odkładamy do przestudzenia. Wywar gotujemy do miękkości warzyw. Podgotowane warzywa wyławiamy z wywaru. Odkładamy.
  3. Krok 2: DODAJEMY KAPUSTĘ I GOTUJEMY ZUPĘ
  4. Do wywaru dodajemy sok z kiszonej kapusty. Mieszamy. Kapustę siekamy i dodajemy do garnka. Gotujemy, aż lekko zmięknie. Kapusta powinna jednak pozostać delikatnie chrupiąca.
  5. Kapuśniak doprawiamy majerankiem. Mieszamy.
  6. Krok 3: KROIMY MIĘSO I UKŁADAMY DODATKI
  7. Przestudzone żołądki pozbawiamy błon, a następnie kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy do głębokiego talerza. Dodajemy ugotowane mięso z gęsiego uda podzielone na mniejsze kawałki oraz ugotowaną włoszczyznę.
  8. Krok 4: PODAJEMY KAPUŚNIAK
  9. Kapuśniak doprawiamy pod koniec gotowania solą i pieprzem. Mieszamy. Do talerza z warzywami i mięsem przekładamy porcję podgotowanej w zupie kapusty. Dekorujemy z wierzchu świeżymi ziołami (np. natką pietruszki, lubczykiem).
  10. Całość zalewamy kapuśniakiem tuż przed podaniem. Opcjonalnie: kapuśniak bez dodatków podajemy osobno w dzbanku lub wazie, obok talerzy z mięsem, włoszczyzną i kapustą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal638,98 kcal
Węglowodany20,2 g
Białko27,3 g
Tłuszcz50,6 g
Błonnik10,3 g

Podobne przepisy